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2024.8.10 星期六 晴 今天是早起熬湯第493天，阿湯一級(jí)口令課。練習(xí)感受不怎么好，也不怎么差，踏踏實(shí)實(shí)的練完了。如果練習(xí)狀態(tài)影響不到練習(xí)，那么我對(duì)練習(xí)狀...
2024.8.9 星期五 多云轉(zhuǎn)雨 今天是早起熬湯第492天，開始練習(xí)的時(shí)候天還沒亮，窗外黑黑的，夏天的感覺正在一點(diǎn)點(diǎn)消失。我不禁陷入了回憶。盛夏時(shí)，四點(diǎn)半天已經(jīng)...
2024.8.8 星期四 晴 今天是早起熬湯第491天，練習(xí)很穩(wěn)定，跟以往差不多。我讓自己的意識(shí)放棄了感受體式，而是專注于呼吸，真正的練習(xí)由此開始。不管是簡單的事...
2024.8.7 星期三 多云 今天是早起熬湯第490天，雖然起床依然不容易，但我很珍惜每一次可以練習(xí)的機(jī)會(huì)。我不知道什么時(shí)候可能就不能練習(xí)了，但我知道那一天遲早...
2024.8.6 星期二 晴 今天是早起熬湯第489天，對(duì)早起的抵觸越來越小了。四點(diǎn)十分鬧鐘響起，我不慌不忙的坐起來，雙腿交盤，再伸個(gè)懶腰延展脊柱，放松一下肩關(guān)節(jié)...
2024.8.5 星期一 晴 今天是早起熬湯第488天，新的一周，新的狀態(tài)。進(jìn)步總是在不經(jīng)意間發(fā)生，至于這個(gè)周期是多久，就看自己的練習(xí)了。規(guī)律穩(wěn)定的練習(xí)，進(jìn)步的周...
2024.8.3 星期六 晴 今天是早起練習(xí)第487天，又是一月一次的108拜日盛宴。之所以稱為盛宴是因?yàn)檫@天跟口令拜日的同學(xué)比較多，能量場很好，而且參加拜日的同...
2024.8.2 星期五 晴 今天是早起熬湯第486天，練習(xí)感受很好。從拜日開始就感覺身體比前幾天練習(xí)的時(shí)候開，第一個(gè)前屈臉就可以碰到腿，以前只有練習(xí)結(jié)束的時(shí)候才...
2024.8.1 星期四 晴 今天是早起熬湯第485天，出汗沒有前幾天多，身體似乎輕盈一些了，練習(xí)感受也變得熟悉起來?？磥肀岬奶鞖饧磳⒁^去了，練習(xí)狀態(tài)也隨之變...
2024.7.31 星期三 晴 今天是早起熬湯第484天，與以往不同的是，今天出汗沒有之前多了。這是不是意味著溫度沒有前幾天高了，天氣就要涼快了，這真是個(gè)好消息。...
2024.7.30 星期二 雨轉(zhuǎn)晴 今天是早起熬湯第483天，練習(xí)的時(shí)候聽到雷聲滾滾，滴答雨聲，上午就太陽當(dāng)空照了。即使練習(xí)時(shí)出了兩斤汗水，但身體依然很重，好像下...
2024.7.29 星期一 晴 今天是早起熬湯第482天，新的一周開始了，雖然還是很難熬，但多了些許期待。早上起床依然不易，卻比那些真正艱難的日子容易很多。天氣依...
2024.7.27 星期六 晴 今天是早起熬湯第481天，阿湯一級(jí)口令課。不知不覺又迎來了休息日，而七月也即將結(jié)束。雖說Mysore自由簡單吧，但體式、呼吸、節(jié)奏...
2024.7.26 星期五 陰 今天是早起熬湯第480天，依然很熱，依然很累。對(duì)于有些人來說可能不太適合練習(xí)，但對(duì)于我來說只幾百個(gè)早晨中的其中一個(gè)?？v然汗水迷了眼...
2024.7.25 星期四 雨 今天是早起熬湯第479天，果然還是很喜歡雨天練習(xí)。也許跟練習(xí)沒有關(guān)系吧，因?yàn)槲冶緛砭秃芟矚g雨，喜歡聽雨滴落下的聲音，喜歡雨滴砸在身...
2024.7.24 星期三 晴 今天是早起熬湯第478天，感覺是這個(gè)夏天最熱的一天了。果然大暑過去之后，并不是暴熱的結(jié)束，而是潮熱的開始。早上起來如果什么都不做，...
2024.7.23 星期二 晴 今天是早起熬湯第477天，艱難的一天。我記得以前我能好好練習(xí)完全序列有一個(gè)條件，就是練習(xí)中沒有被打斷。一旦有事情打斷練習(xí)，哪怕只是...
2024.7.22 星期一 雨轉(zhuǎn)晴 今天是早起熬湯第476天，也是大暑節(jié)氣，傳說中夏天最熱最潮的一天。前幾天就有所關(guān)注，心里琢磨著這大暑天到底有多熱，莫名的有一種...
2024.7.20 星期六 晴 今天是早起熬湯第475天，練習(xí)越來越穩(wěn)定了，沒有什么新的感受。昨晚睡覺前在想，今天口令課結(jié)束就是休息日了，心里竟然有點(diǎn)激動(dòng)，今天的...
2024.7.19 星期五 晴 今天是早起熬湯第474天，練習(xí)又熱又累又快樂。做第一遍拜日的時(shí)候就感覺狀態(tài)良好，基本上我已經(jīng)知道今天的練習(xí)是什么樣了。有一個(gè)好的開...
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