發(fā)簡(jiǎn)信
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今日霜降！冷冷冷#今日霜降 ???? 霜降為秋末之時(shí)，因脾寄旺于四季之末，因此，霜降與長(zhǎng)夏同屬土，土合脾胃，在此節(jié)氣期間脾胃功能處于旺盛時(shí)期，宜淡補(bǔ)調(diào)胃。故應(yīng)選用 ...
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全國(guó)愛肝日 | 春三月養(yǎng)肝，喝對(duì)1杯茶2碗湯，心情好，睡得香！《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮”。春季是推陳出新，生命萌發(fā)的季節(jié)，萬物生機(jī)勃勃，潛藏了一個(gè)秋冬的能量和陽氣開始生發(fā)。 ...
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記住春天“8不做”，身體才能更健康一年之計(jì)在于春，趁著春天打下健康的基礎(chǔ)，整年的健康才有保障。雖然春季養(yǎng)生很重要，但也并不復(fù)雜，關(guān)鍵是要守住以下這幾個(gè)禁忌。 春季養(yǎng)生別犯這8個(gè)禁...
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有寒又有熱，“寒包火”的孩子該如何調(diào)理？
進(jìn)入秋冬季節(jié)后，“寒包火”的孩子超級(jí)多，什么叫做“寒包火”呢？ 簡(jiǎn)單點(diǎn)就是孩子有內(nèi)火的同時(shí)又受涼了，從而出現(xiàn)了外寒內(nèi)火的表現(xiàn)： 什么是“寒包火”...
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處暑后到秋分前，氣溫波動(dòng)人易病，養(yǎng)生牢記“8個(gè)一”從處暑到秋分前的這段時(shí)間，是一年中氣溫波動(dòng)大且頻繁的時(shí)候，也就是老人們口中常說的“早上涼颼颼，中午熱死?！薄?在這段時(shí)間里，一天中的氣溫跨度最大...
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秋季要養(yǎng)陰，應(yīng)該怎么做？
我國(guó)古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》中說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣...
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立秋時(shí)節(jié) | 秋已立，暑難消，立秋養(yǎng)生知多少？立秋時(shí)節(jié)，陰陽二氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，氣候由熱轉(zhuǎn)涼，但三伏天仍在繼續(xù)，此時(shí)常常是“秋已立，暑難消”，導(dǎo)致秋燥癥、肺系疾病等頻繁發(fā)生。因...
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痰濕體質(zhì)怎么吃？5款簡(jiǎn)單藥膳值得收藏！中醫(yī)將人的體質(zhì)區(qū)分為9種，而痰濕體質(zhì)是其中的一種。 痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。...
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友吃|孩子這些表現(xiàn)竟然是亞健康？快來看看你家娃中招了沒！
現(xiàn)在越來越多的成年人已經(jīng)關(guān)注自身的亞健康問題，但是家長(zhǎng)們關(guān)注過孩子的亞健康嗎？ 不少父母認(rèn)為，只要孩子沒病沒痛、能吃能睡就是健康，然而很多人不知...