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高效休息法你是在放松的時候?qū)W習(xí)呢？ 還是精神飽滿的時候?qū)W習(xí)呢？ 很多人不會休息，不敢休息。 比如說我最近的一個來訪者。 有的人全年365天不休息，過年還在...
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如何更好的支持一個人？作為心理學(xué)工作者，如何更好的支持一個人是我們一直在踐行的。 如何多方位的去支持，也是我們要看到的，支持一個人很簡單，到底是基于溺愛支持，還是基于...
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反內(nèi)耗思維內(nèi)耗就是自己內(nèi)心戲太多了。需要培養(yǎng)鈍感力。 有一個這樣的故事，一個小公務(wù)員在一次看戲的時候，打了一個噴嚏，不小心把唾沫星子飛到了將軍臉上。 立馬...
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親密關(guān)系有哪些秘密？常說，親密關(guān)系大于親子關(guān)系，親密關(guān)系是除自我關(guān)系之外很重要的關(guān)系之一。 親密關(guān)系不僅僅是和愛人的關(guān)系，還是和朋友和家人的親密關(guān)系，所以和他人的關(guān)...
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一篇文章說清楚什么是教練技術(shù)教練技術(shù)是一種賦能的技術(shù)。 可以更多的通過問問題的方式，可以四兩撥千斤的點(diǎn)到對方的需求點(diǎn)。 每一句話都是帶著目標(biāo)，推動對方找到自己的目標(biāo)。 不是...
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我與我的團(tuán)隊(duì)突然想到了這個主題，仿佛像一座橋，連接了兩端，讓個人與集體在動態(tài)的關(guān)系中彼此映照。 若真要打個比方，我們不像齒輪那般冰冷精確地咬合，倒更像一片共...
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活目標(biāo)還是活宣告？最近很焦慮，因?yàn)橐龊芏嗍虑?，這些事情是艱難的而且有挑戰(zhàn)性的，所以很害怕恐懼做不到做不好，時時刻刻都在惦記，以至于不能活在當(dāng)下。 于是和我的老師...
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行動和目標(biāo)“我覺得你現(xiàn)在的銷售能力，包括你的言談舉止真的是很高的一個level” “還好，也沒結(jié)果” “我是一個不怎么看重結(jié)果的人，你這個行動和行為令我很...
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那一抹夕陽9月的晌午，太陽暖洋洋，“想必今天的夕陽會很美”。 果不其然，夕陽無限好，近黃昏又怎樣，當(dāng)下的這一刻就是最美好的。 橘色的黃昏像極了我的心情，濃...