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【閱讀范圍】第三部分 【摘錄和感想】 第三部分：整理你的人際關(guān)系 如何改善人際關(guān)系 1、活在當(dāng)下：學(xué)會(huì)共情地傾聽(tīng)、用心說(shuō)話、愛(ài)的冥想、停止抱怨他...
【閱讀范圍】第二部分 【摘錄和感想】 第二部分：整理你的生活 1、定義你的價(jià)值觀，并以此作為生活原則，是最簡(jiǎn)單的一種方法。這種方法能夠幫你獲得一...
【閱讀范圍】第二天 【摘錄和感想】 第一部分：整理你的思維 一、人為什么會(huì)產(chǎn)生消極思想 成因一：生活壓力 1、不是每天增加對(duì)自己的要求，而是要每...
【閱讀范圍】引言 【摘錄和感想】 版權(quán)信息 書(shū)名：極簡(jiǎn)思維 作者：（美）S.J.斯科特，（美）巴里達(dá)文波 出版社：臺(tái)海出版社 出版時(shí)間：2018...
【參加實(shí)操營(yíng)的收獲和感想】 1、首先我是堅(jiān)持讀完了這本書(shū)，雖然中途也就是最后一天差點(diǎn)放棄，但想想自己已經(jīng)堅(jiān)持的那幾天，還是咬緊牙關(guān)完成了任務(wù)，為...
【閱讀范圍】第九章和第十章 【摘錄和感想】 1、第九章 圖奇把我的褲子脫掉了 1）菲爾斯艾克斯案件：對(duì)于案件中出現(xiàn)的匪夷所思的細(xì)節(jié)而犯罪證據(jù)不充...
【閱讀范圍】第七章和第八章 【摘錄和感想】 1、第七章 911事件發(fā)生的時(shí)候，你在哪里。 1）創(chuàng)傷性記憶：創(chuàng)傷對(duì)記憶有優(yōu)勢(shì)效應(yīng)，人們對(duì)創(chuàng)傷性事件...
【閱讀范圍】第五章和第六章 【摘錄和感想】 1、第五章 潛意識(shí)記憶 1）記憶加工的基本原理：先感知事物（看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)、感覺(jué)到、聞到、嘗到），然后把...
【閱讀范圍】第二章、第三章、第四章 【摘錄】 1、第二章 被弄臟的記憶 1）耶克斯多德森定律（倒U假設(shè)）：當(dāng)興奮度提升到一定的理想水平，任何工作...