@玉思盈蝶 多動(dòng)動(dòng)，做做踩剎車的動(dòng)作很管用
吃什么消水腫？比紅豆薏米水更管用！很多小姐姐都會(huì)遇到一個(gè)困擾很久的問(wèn)題，尤其是最近熬夜看球，情況就更嚴(yán)重了！那就是——水腫！ 有時(shí)候一覺(jué)起來(lái)雙眼皮直接腫成單眼皮，或是巴掌臉腫成了大豬頭(豬頭有啥不好@@)，甚...
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吃什么消水腫？比紅豆薏米水更管用！很多小姐姐都會(huì)遇到一個(gè)困擾很久的問(wèn)題，尤其是最近熬夜看球，情況就更嚴(yán)重了！那就是——水腫！ 有時(shí)候一覺(jué)起來(lái)雙眼皮直接腫成單眼皮，或是巴掌臉腫成了大豬頭(豬頭有啥不好@@)，甚...
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【父親節(jié)】家人，就是要用食物互相疼愛(ài)啊本周日就是父親節(jié)了，給爸爸的禮物準(zhǔn)備好了嗎？ 邀請(qǐng)了我的4位營(yíng)養(yǎng)師朋友，寫了他們給爸爸買過(guò)的禮物，給你們參考下。當(dāng)然，主要是吃的東西。家人，不就是用食物來(lái)相互疼愛(ài)的嘛~ 能用...
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好吃到犯規(guī)的粽子，怎么吃不犯規(guī)？端午馬上又到了，長(zhǎng)的方的尖的扁的甜的咸的，各種粽子也都紛紛上市。 在越來(lái)越關(guān)注健康的今天，除了哪個(gè)好吃，大家最關(guān)注的就是健康問(wèn)題了。 減肥中，哪種粽子比較沒(méi)負(fù)擔(dān)？糖尿病人怎么...
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日料中好吃的魚還有很多??！吃日料，少不了點(diǎn)份三文魚刺身。 但最近央視的一則新聞，讓很多愛(ài)吃三文魚的小伙伴望而卻步了。 其實(shí)，日本料理中「鮭魚」是個(gè)大概念，既包括所謂的真三文魚大西洋鮭，也包括各種淡水的...
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想要膚白貌美，這種食物要少吃！眼看著太陽(yáng)一天天毒起來(lái)，夏日美白防曬戰(zhàn)又要拉開(kāi)序幕啦！ 除了糾結(jié)防曬霜、美白精華，很多人還愛(ài)和食物較勁，比如有人擔(dān)心： 吃莧菜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)斑？吃芹菜真的會(huì)曬黑？檸檬不能白天吃？橘...
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@玉思盈蝶 公司有冰箱，問(wèn)題就不大啦 太棒啦 我公司都沒(méi)冰箱
沒(méi)冰箱沒(méi)微波爐，夏天如何帶飯？
上周，有位小伙伴給我留言： “問(wèn)個(gè)很傻的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)自己帶飯又沒(méi)有冰箱或者微波爐，帶什么一天在外不會(huì)壞呢？” 食品安全無(wú)小事，這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)都不傻！你看，在便當(dāng)文化盛行的日本，上...
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沒(méi)冰箱沒(méi)微波爐，夏天如何帶飯？
上周，有位小伙伴給我留言： “問(wèn)個(gè)很傻的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)自己帶飯又沒(méi)有冰箱或者微波爐，帶什么一天在外不會(huì)壞呢？” 食品安全無(wú)小事，這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)都不傻！你看，在便當(dāng)文化盛行的日本，上...
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菜熱熱的不能放冰箱？大錯(cuò)特錯(cuò)！
菜要放涼了才能放冰箱？隔夜菜沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還致癌？剩菜冰箱放一晚亞硝酸鹽劇增？ 這些說(shuō)法，可能你也聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，但真是這樣嗎？ 天熱起來(lái)，剩菜剩飯?zhí)幚聿划?dāng)吃壞肚子的事兒，時(shí)常發(fā)生。今天，...
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@娟娟新月 不客氣
全脂、低脂、脫脂，哪種奶適合我？
在"喝奶"這件事情上，大家常常面臨各種各樣的糾結(jié)，比如： 全脂奶好還是脫脂奶好？牛奶是不是比奶粉有營(yíng)養(yǎng)？不愛(ài)喝奶，喝豆?jié){可以嗎？喝牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘？運(yùn)動(dòng)之后可以喝牛奶嗎？常溫奶是...
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全脂、低脂、脫脂，哪種奶適合我？
在"喝奶"這件事情上，大家常常面臨各種各樣的糾結(jié)，比如： 全脂奶好還是脫脂奶好？牛奶是不是比奶粉有營(yíng)養(yǎng)？不愛(ài)喝奶，喝豆?jié){可以嗎？喝牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘？運(yùn)動(dòng)之后可以喝牛奶嗎？常溫奶是...
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@孤丶鶩zZ 那只能等明年啦
完爆舌尖3 的高分美食紀(jì)錄片！千萬(wàn)別在睡覺(jué)前點(diǎn)開(kāi)
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中國(guó)3》終于開(kāi)播了！ 可是。。越看越覺(jué)得一言難盡。且不說(shuō)那些引發(fā)爭(zhēng)議的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是讓人沒(méi)有一點(diǎn)食欲啊！ 一個(gè)舌...
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@玉思盈蝶 騰訊有，還有B站
完爆舌尖3 的高分美食紀(jì)錄片！千萬(wàn)別在睡覺(jué)前點(diǎn)開(kāi)
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中國(guó)3》終于開(kāi)播了！ 可是。。越看越覺(jué)得一言難盡。且不說(shuō)那些引發(fā)爭(zhēng)議的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是讓人沒(méi)有一點(diǎn)食欲?。?一個(gè)舌...
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@孤丶鶩zZ 看了紀(jì)錄片之后，超想去！哪個(gè)季節(jié)好？
完爆舌尖3 的高分美食紀(jì)錄片！千萬(wàn)別在睡覺(jué)前點(diǎn)開(kāi)
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中國(guó)3》終于開(kāi)播了！ 可是。。越看越覺(jué)得一言難盡。且不說(shuō)那些引發(fā)爭(zhēng)議的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是讓人沒(méi)有一點(diǎn)食欲??！ 一個(gè)舌...
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照著這個(gè)吃，不節(jié)食也能瘦！
今天介紹大名鼎鼎的『地中海飲食』。 U.S News《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》每年都要出一份"最佳飲食榜單"，地中海飲食連續(xù)8年蟬聯(lián)冠軍； 2013年，地中海飲食還被聯(lián)合國(guó)科教文...
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冰淇淋和冰棍，哪個(gè)適合減肥時(shí)吃？
雪糕、冰淇淋、冰棍之類的，減肥的人恐怕都避之不及。 不過(guò)，天熱起來(lái)，街上的冰柜擺起來(lái)了，走過(guò)路過(guò)怎么能忍得??！ 別擔(dān)心，小栗子又來(lái)給大家排憂解難了——夏天怎么健(痛)康(快)...
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行走在時(shí)代的前列腺上
