發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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來(lái)自《故事的療愈力量》的力量一場(chǎng)疫情將我的生活打回了原形。 發(fā)現(xiàn)自己一事無(wú)成，好像還是站在十年前的那個(gè)起點(diǎn)。內(nèi)心焦慮又很頹喪。 于是，拿起筆記本開始規(guī)劃自己的未來(lái)，一年后，...
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年后的第一次線下會(huì)議，竟然這么赤裸裸...
4月底，突然收到公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)來(lái)一個(gè)會(huì)議通知。要求所有人到公司開會(huì)。 由于身處教育行業(yè)，我們遲遲等不來(lái)復(fù)工的消息。已經(jīng)停擺了三個(gè)多月。 說(shuō)實(shí)話，...
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沒搞清楚這兩件事，千萬(wàn)別浪費(fèi)時(shí)間學(xué)英語(yǔ)因?yàn)楸救耸怯⒄Z(yǔ)專業(yè)畢業(yè)，畢業(yè)后一直從事英語(yǔ)教學(xué)和培訓(xùn)工作十多年。見過了各式各樣類型的英語(yǔ)學(xué)習(xí)者，他們的痛苦掙扎，他們的成功和喜悅都?xì)v歷在目?，F(xiàn)在...
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讀后感
最近看了一本書和一部紀(jì)錄片。隨便寫點(diǎn)感想練練筆。 最近逐漸喜歡上了劉瑜的詼諧風(fēng)趣幽默又有點(diǎn)小智慧的文風(fēng)。一般我看散文會(huì)睡著， 除了三毛的《撒哈拉...
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《人本教練》讀書筆記
這本書讀到78頁(yè) 1 人生三端: why how what why為人生目標(biāo), how 該有什么樣的人生心態(tài)， what則是通過什么途徑用什么工...
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第三周冥想 正念
第三周打分的話給自己打八分， 初心狀態(tài)。雖然中間有兩天受到干擾， 不是太認(rèn)真， 但是還是很好奇冥想還能給我們帶來(lái)什么。繼續(xù)練習(xí)下去還會(huì)有什么收獲...
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第二期冥想 自律
當(dāng)初參加冥想營(yíng)的初衷是通過一個(gè)打卡方式的訓(xùn)練營(yíng)倒逼自己自控自律，還有就是對(duì)冥想增加更多的認(rèn)知了解個(gè)習(xí)練。因此從如果要打分的話我給自己打八分， 保...
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冥想訓(xùn)練營(yíng)第一周第一周冥想體驗(yàn): 一般早晨都有懶床的習(xí)慣，休息的時(shí)候就更懶了。通過早上冥想的打卡，也是督促自己從床上起來(lái)，爬到墊子上?；蛱苫蜃ズ粑?，慢慢的把...
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冥想第一天
早晨迷迷糊糊的爬起床鋪開瑜伽墊，往上一坐。其實(shí)還是處于睡眠狀態(tài)。但是隨著音樂和呼吸的節(jié)奏大概到了十分鐘左右的時(shí)間， 慢慢的覺得自己醒了。這種醒的...