你是否曾這樣想過:“小時(shí)候沒怎么讀過課外書,現(xiàn)在再開始,還來得及嗎?” 我曾被這個(gè)問題困擾過。我的童年和少年時(shí)光平平無奇,課余時(shí)間除了刷題似乎也...
二、碳水到底是什么,我們?yōu)槭裁匆獢z入 前文我們提及碳水這個(gè)名詞廣為人知,那么追根到底,或許會(huì)有疑問,我們平日里老是說碳水,到底指的是什么呢? 下...
二、碳水到底是什么,我們?yōu)槭裁匆獢z入 前文我們提及碳水這個(gè)名詞廣為人知,那么追根到底,或許會(huì)有疑問,我們平日里老是說碳水,到底指的是什么呢?本文...
對(duì)于我來說,最讓我不后悔閱讀過的一本書是教我如何閱讀的《如何閱讀一本書》 這本書的評(píng)價(jià)褒貶不一 有人認(rèn)為這本書定位比較尷尬:會(huì)閱讀的人不會(huì)去翻看...
一、開篇與說明 2024年,我因?yàn)榻】迪嚓P(guān)問題回老家進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)理。歷時(shí)45天最終瘦下來近20斤。詳細(xì)情況可參考: 166斤到140斤,不是你不想...
本文正文共計(jì)11000+字。個(gè)人認(rèn)為比較實(shí)用的內(nèi)容在第三部分。如果想節(jié)省時(shí)間,不妨直接跳轉(zhuǎn)第三部分,看看里面有沒有你沒聽說過的知識(shí)點(diǎn)。 第二部分...
營養(yǎng)素是我接觸營養(yǎng)調(diào)理時(shí)遇到的第一個(gè)關(guān)鍵概念。在那之前,我對(duì)它一無所知,也并不理解它的含義,因此本能地帶著一些抗拒——某種程度上,也算是對(duì)未知的...
曾經(jīng)的我 166斤、轉(zhuǎn)氨酶200+、脂肪肝; 現(xiàn)在的我 140斤、睡眠變好、情緒穩(wěn)定; 一、為什么決定減重以及減重歷程第一部分 2024年5月...