發(fā)簡信
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初次接觸“正念”這個(gè)概念還是在剛上大學(xué)時(shí)。那時(shí)剛剛擺脫模式化的高中生活，稀里糊涂就報(bào)考了大學(xué)，雖然學(xué)校的名氣聽起來還可以，但所選的專業(yè)在...
年輕的時(shí)候總想學(xué)點(diǎn)方法理論，告訴自己到底應(yīng)該做什么。有好處，當(dāng)然也有弊端。好處差不多就是可以吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，少走彎路之類的。但壞處就是我們...
偶然間遇到了《逆襲》這樣一本書，本來以為可能是類似鼓舞人心的心靈類書籍，教你怎么向大咖看齊。讀完第一章，尤其書中對諸葛亮的謀略進(jìn)行深入解讀之...
首先，我們應(yīng)該先知道專注力的分類，其一是積極專注力，即依從內(nèi)心的愿望，想完成某個(gè)目標(biāo)而對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生超高專注力，其二是消極專注力，即被迫...
日本首個(gè)記憶大師將自己對記憶的體悟?qū)懺诹诉@本書中。 很多人會抱怨自己記性差，但其實(shí)并不見得是你記憶的問題，很可能是你沒找到正確的方法。 ...
當(dāng)你厭倦讀書時(shí)，首先應(yīng)該明白，讀書有非常多的好處。首先，讀書可以讓我們借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)，比如你自己探索一個(gè)道理需要很長時(shí)間但...
剛開始接觸《被討厭的勇氣》時(shí)，本以為是一本深奧的哲學(xué)書，打算大概了解一下也就可以了，但慢慢讀下來，由衷地被內(nèi)容吸引住了，甚至在有些地方，...