發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2018-10-21一.存在的問題：含胸拱背，背脊沒有延展著向前向下去創(chuàng)造凹陷 二．原理： 1．背部力量薄弱，尤其是中下背部力量，雙手帶動上半身向前向下時未能啟動力...
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2018-09-02（第二張好像一條腿，嘿嘿） 問題一．右膝內(nèi)扣，髖關(guān)節(jié)無法向外打開，骨盆出現(xiàn)一前一后的現(xiàn)象。 原因： 1．未啟動臀腿外側(cè)力量，髖關(guān)節(jié)靈活性不夠， ...
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坐角式問題分析問題一：出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣 原因：1．臀腿外側(cè)發(fā)力不夠，無法使大腿內(nèi)側(cè)肌肉群繞過膝關(guān)節(jié)向外伸展 2．腿內(nèi)側(cè)柔韌性不夠，使大腿內(nèi)側(cè)肌膚無法伸...
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上蝗蟲式問題
問題一：手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到了限制 原因： 1．上背部的力量薄弱，肩胛內(nèi)收能力欠缺，無法輔助雙肩更好地轉(zhuǎn)動打開。 2．雙肩內(nèi)扣，限制手臂上...