發(fā)簡信
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R 一天的每一分鐘都要做好計(jì)劃 我建議：為本策略專門準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，在每個(gè)工作日開始的時(shí)候翻開新的一頁。在頁面的左側(cè)，每隔一行寫下這一天的每一個(gè)...
R 像羅斯福一樣工作 一方面，他的注意力可能看起來是分散得令人絕望，如他的同學(xué)戲稱，遍布于一組“驚人的興趣排列”，根據(jù)傳記作家愛埃德蒙德?莫里斯...
I 一個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成，對人非常重要，因?yàn)榱?xí)慣的力量——不經(jīng)意會(huì)影響人的一生。心理學(xué)巨匠威廉?詹姆斯有一段對習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲...
R 只要設(shè)計(jì)了規(guī)則，不需要記憶力。比如說，關(guān)于電腦內(nèi)部資料的整理，規(guī)則如下： 1、給文件取名時(shí)應(yīng)統(tǒng)一方法。 2、公文包應(yīng)分類進(jìn)行保管。 3、設(shè)一...
I工作中，我們經(jīng)常會(huì)被突如其來的事情所干擾，對于這些干擾我們要做的就是將它們分類并采取相對應(yīng)的辦法來處理它。 〈1〉不必要的打擾。比如推銷人員的...
I我們可以用woop思維來克服拖延癥。 第一步：寫出愿望或心思。 第二步：想象結(jié)果。想象你達(dá)到愿望后的感覺是多么舒適和愉悅。 第三步：找到障礙。...
I拖延的一個(gè)原因是重要的任務(wù)要完成總是有困難、不愉快。為了避免拖延，可以采用〈1〉期限法；〈2〉優(yōu)先解決困難法；〈3〉游戲法；〈4〉獎(jiǎng)勵(lì)法。例如...
A1外甥女是個(gè)智商不高的女孩，姐姐總叫我輔導(dǎo)一下，姐妹之情，我不好推卻。一天，輔導(dǎo)她背詩《山中雜詩》，她讀了一遍兩遍N遍還不會(huì)，我突口而出“豬”...
I提高覺察力和責(zé)任感最有效的問題是尋找客觀事實(shí)。這些事實(shí)的詞語是“什么”、“何時(shí)”、“誰”、“多少”，而不建議使用“為什么”，因?yàn)樗?jīng)常意味著批...