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我今天舞動完之后，冥想鏈接的時候，我就去鏈接我自己。我就感覺到當(dāng)我去鏈接我自己的時候。我還是感覺到我的喉嚨很壓抑，很堵，好委屈，我非常的犧牲自己...
我今天舞動完之后，冥想鏈接的時候，我就去鏈接我自己。我就感覺到當(dāng)我去鏈接我自己的時候。我還是感覺到我的喉嚨很壓抑，很堵，好委屈，我非常的犧牲自己...
原因： 一、信息超載 二、消極過濾 三、缺少跟進(jìn) 解決方案： 一、做減法，少而精。 二、啟動綠燈思維 三、建立知識系統(tǒng)（PDCA）計劃-做-檢查...
愛是一件歡喜的事情，它不應(yīng)該成為執(zhí)著，生出痛苦。我們每個人都應(yīng)帶著覺性去愛，讓自己的內(nèi)心修出快樂平和，跟自己、跟另一半平和相處。 獲得新知： 1...
獲得新知： 1、想讓頻發(fā)事件效率越來越高，方法：刻意練習(xí)，番茄工作法。 2、一件事情做了很久可以通過休息調(diào)整一下，去做一件其他的事情讓自己緩解一...
獲得新知： 1、財富指標(biāo)：一，可支配收入。二，可實現(xiàn)平靜而喜悅的心靈狀態(tài)。三，身邊有一群滋養(yǎng)你的社會關(guān)系。四，跟趨勢相關(guān)。 2、開拓二維曲線。以...
獲得新知： 1.工具是幫助一個人實現(xiàn)效率目標(biāo)升級的一種核心的方式。用好工具，效率就升級了。高效管理工具：效率手冊的使用方法。一生的人生藍(lán)圖，敢想...
獲得新知： 一、精力管理是通過長期的鍛煉養(yǎng)成的。 二、精力管理金三角理論： 1.能量輸入有吃和睡，最高的能量輸入是時刻保持內(nèi)心的平和和喜悅。方法...
獲得新知： 一、目標(biāo)管理是預(yù)測管理。預(yù)測能力是在一個行業(yè)里的長期積累才能夠精準(zhǔn)預(yù)測。預(yù)測管理是數(shù)據(jù)管理，當(dāng)訓(xùn)練到對自己的認(rèn)知數(shù)據(jù)非常精準(zhǔn)時，對目...