你可以著手改變你的任何一種做事方式，提升1%，甚至包括你思考和感覺的方式。 人類最明顯的習(xí)慣就是行為。 其中有一些是積極的，比如早上起來你習(xí)慣性地刷牙，然后再做20分鐘瑜伽。...
IP屬地：云南
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《1%法則》閱讀筆記37
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《1%法則》閱讀筆記38
人們真的可以改變自己的信念嗎？ 當(dāng)然可以。 人類是唯一具有想象能力的物種，而想象可能對人們造成消極影響。比如，看一下辛迪的悲劇?；蛘?，你也可以讓想象為你工作。秘訣就在于利用‘...
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《1%法則》閱讀筆記39
如果思想能夠改變身體，那么身體當(dāng)然也能夠改變思想 因?yàn)樗枷牒蜕眢w之間有著緊密的聯(lián)系，你能夠改變你的身體。 在一次研究中，那些連續(xù)3周每天花20分鐘練習(xí)自由投籃的人，投籃水平提...
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《1%法則》閱讀筆記39
如果思想能夠改變身體，那么身體當(dāng)然也能夠改變思想 因?yàn)樗枷牒蜕眢w之間有著緊密的聯(lián)系，你能夠改變你的身體。 在一次研究中，那些連續(xù)3周每天花20分鐘練習(xí)自由投籃的人，投籃水平提...
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《1%法則》閱讀筆記40
一次遺漏并不意味著失敗 我所作的第一個改變，中間跳過了幾天，這有什么影響嗎？ “實(shí)際上，這可能是個好現(xiàn)象，肯。研究表明，那些成功取得改變的人，在早期往往會跳過幾天。不同之處在...
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《1%法則》閱讀筆記41
重溫這些目標(biāo)可以幫助他堅(jiān)持新習(xí)慣 肯一直堅(jiān)持用他選擇的新的方式來做事情，他感覺不錯。有時候確實(shí)感覺有點(diǎn)兒像苦差事，但是他努力不錯過任何一天，因此這種新習(xí)慣也讓他覺得越來越舒服...
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《1%法則》閱讀筆記42
世界上那1%的頂尖人群每天都會留出恢復(fù)時間 奧林匹克格言：Citius, Altius, Fortius——更快、更高、更強(qiáng)。 當(dāng)我開始參加業(yè)余鐵人三項(xiàng)全能比賽時，我知道我需...
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《1%法則》閱讀筆記43
專心的工作和有計劃的休息結(jié)合 比起那些工作時間小于10小時的人，每天工作10～12小時的人罹患心臟病或者心臟病發(fā)作的概率增加了56%。 可悲的是，這樣的付出并不值得，因?yàn)槌^...
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少年強(qiáng)則國強(qiáng)
鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。 本文參與書香瀾夢第135期“少”專題活動。 今天是端午節(jié)，我要回單位值班，老公今天也有重要的應(yīng)酬，于是，早上他送小九和我到單位，就去忙他...
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《1%法則》閱讀筆記44
睡眠的過程，也是人的大腦處理和鞏固記憶的過程 一位睡眠專家這么說過，如果取整數(shù)的話，那些睡眠時間只需不到5小時的人的數(shù)量為0。事實(shí)上，要保持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，95%的人至少需要7...
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《1%法則》閱讀筆記45
休息會促進(jìn)身體的恢復(fù)，表現(xiàn)出最佳水平 如果你跟大多數(shù)人一樣，那么休息的時候，你可能會有一點(diǎn)兒負(fù)罪感，覺得這一天你干不了多少工作了。 事實(shí)證明這是錯誤的。一些研究者讓一部分人增...
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《1%法則》閱讀筆記46
休息的時候，最好做些什么事情呢？ “對于運(yùn)動員來說，恢復(fù)通常意味著做一些放松的事情，比如坐在浴缸里，或者找人按摩一下?！?“但是對于工作不是很耗費(fèi)體力的人來說，運(yùn)動是最好的休...
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《1%法則》閱讀筆記47
如果我沒有給自己充電，那么其他人肯定會。 在安永國際會計公司，人們發(fā)現(xiàn)，如果一個人每個月出去度假10個小時，他的業(yè)績表現(xiàn)會提升8%。而且，他們的度假時間越長，提升越多。 以前...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記1
第十九章 投資中最重要的三個詞 復(fù)合年增長率(CAGR) 當(dāng)證券的購買價格低于其內(nèi)在價值，足以在復(fù)雜、不可預(yù)測和快速變化的世界中承受人為錯誤、運(yùn)氣不佳或極端波動時，就產(chǎn)生了安...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記2
第十九章 投資中最重要的三個詞2 安全邊際 成功的投資是一項(xiàng)長期的挑戰(zhàn)。一兩年的牛市愚弄了許多市場參與者，使得他們改變了想法。學(xué)會如何賺錢并不需要多久，但學(xué)會如何保有財富卻需...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記3
第十九章 投資中最重要的三個詞3 安全邊際原則的不同版本 許多投資者通過以合理的價格購買偉大的企業(yè)并長期持有它們而獲得了成功，而其他投資者則更喜歡購買質(zhì)量一般或資質(zhì)平庸的廉價...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記4
第十九章 投資中最重要的三個詞4 隨著時間的推移，質(zhì)量會增加安全邊際。 如果你打算長期持有一只股票，它產(chǎn)生的資本回報率和它的再投資能力遠(yuǎn)比你買入或賣出股票的評級重要。 ——特...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記5
第十九章 投資中最重要的三個詞5 長期投資質(zhì)量比最初的估值重要 減少投資中非受迫性失誤的一個方法是謹(jǐn)慎地選擇我們決定持有的公司。投資者如果有幾個可靠的長期選擇，會比頻繁地從一...
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《復(fù)利：全球頂尖投資者的31節(jié)認(rèn)知與決策思維課》筆記6
第十九章 投資中最重要的三個詞6 均值回歸 我們起初是格雷厄姆的信徒——也取得了不錯的成績——但慢慢地，我們發(fā)展出更好的眼光。我們發(fā)現(xiàn)，有的股票雖然價格是其賬面價值的兩三倍，...
