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樊登 5個(gè)想法 消除壓力，從大腦開始：用科學(xué)的方法趕走壓力 >> 他說(shuō)，戰(zhàn)勝壓力是萬(wàn)萬(wàn)不可能的，因?yàn)楫?dāng)你存著一個(gè)念頭要去戰(zhàn)勝壓力的時(shí)候，其實(shí)你就已經(jīng)錯(cuò)誤地看待壓力這件事了。壓...

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引子 和很多人一樣，一旦在一個(gè)熟悉的環(huán)境中呆了很長(zhǎng)時(shí)間，就容易倦怠迷茫。有沒(méi)有好的辦法幫助我們解決呢？張宏杰先生的新作《曾國(guó)藩傳》里，有一段講的是曾國(guó)藩年輕的時(shí)候在北漂期間的...

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鐘小萌 2個(gè)想法 釋放你的女人味 >> 索妮婭教導(dǎo)我，如果你足夠努力，就一定能夠成功。一切的努力都源自你內(nèi)心的力量。機(jī)會(huì)不會(huì)如影相隨，所以當(dāng)它們到來(lái)時(shí)，你最好抓住它們?！?做...

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李世強(qiáng)編著 3個(gè)想法 第2章 成長(zhǎng)哲學(xué)：苦難讓我變得自強(qiáng)不息 >> 俞敏洪說(shuō)，一個(gè)人可以過(guò)貧困的生活，一個(gè)人可以過(guò)孤獨(dú)的生活，但是一個(gè)人不能過(guò)內(nèi)心沒(méi)有火焰的生活，一個(gè)人不能過(guò)...

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樊登 17個(gè)想法 情緒急救：總有一個(gè)療法適合你 >> 我們遇到的心理問(wèn)題，通常被分成七類，每一類都有對(duì)應(yīng)的人。對(duì)你有幫助的部分，你就好好地去實(shí)踐；跟你無(wú)關(guān)的，你準(zhǔn)備好，沒(méi)準(zhǔn)兒...

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樊登 24個(gè)想法 我的情緒為何總被他人左右：讓情緒自由 >> 非理性信條1：太在乎別人怎么看我。太在乎導(dǎo)致對(duì)拒絕的強(qiáng)烈恐懼。 >> 《中庸》說(shuō)：“喜怒哀樂(lè)之未發(fā)謂之中，發(fā)而皆...

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樊登 13個(gè)想法 正念的奇跡：讓焦慮自然消散 >> 很多年輕人不理解“空”這個(gè)概念，空不是沒(méi)有，空的核心含義叫作法無(wú)自性——一個(gè)東西沒(méi)有它確定的本性。 >> 比如說(shuō)，桌子一定...

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樊登 9個(gè)想法 自序 >> 懶惰是原罪？沒(méi)錯(cuò)！懶惰的背后是恐懼——對(duì)未知的深深恐懼（今天我知道了，感覺這句話說(shuō)出了我的心聲） >> 幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力！ >> 有...

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一段繁華過(guò)后，留下的只是內(nèi)心空虛。一直處在一個(gè)熱鬧的場(chǎng)合，靜下心來(lái)，莫名的傷感，也許對(duì)過(guò)去的一年過(guò)得并不如意，也許是對(duì)未來(lái)遙不可及，也許是對(duì)現(xiàn)在迷茫無(wú)措，平凡的自己卻有著縷不...

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教師資格證倒計(jì)時(shí)45天啦!今天已經(jīng)是農(nóng)歷十二月十九，還有11天左右就過(guò)年啦，這幾天還是很忙，忙考試，忙年務(wù)，但是也得在做家務(wù)的時(shí)候，每天完成一點(diǎn)點(diǎn)的考試，每天都不開始行動(dòng)起來(lái)...