今天正好想起冷麗坤，我親愛的朋友，跑來簡(jiǎn)書上尋找當(dāng)時(shí)記錄的日記，沒想到，今天恰是她的忌日??……愿她在世界的另一邊安靜的睡著，也愿她的父母，前夫過得好，雖然不認(rèn)識(shí)他們，但隱隱的心疼蕩漾在心間……畢竟這代獨(dú)生子女的父母付出太多，沒有幾個(gè)能承擔(dān)得起失去……尤其老年喪女……愿他們平安健康!
生命無常...且行且珍惜...當(dāng)知道朋友得了重病后，除了給了她一些金錢援助，言語上的安慰和鼓勵(lì)，我似乎做不了什么，天各一方，即便在她身邊，也無力改變重病的襲擊的現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)代的相對(duì)發(fā)達(dá)的醫(yī)療技術(shù)仍然沒有拉著她...
一直到現(xiàn)在，我仍能清楚地刻畫那天晚上的失落、無助、以及絕望。 那是那三四年來的其中一個(gè)相似的日子，每周有4-6天，我照常應(yīng)酬到凌晨，那晚卻更暈了一些。 司機(jī)大哥扶我下車后就馬...
不怕慢，只怕停 2019年4月16日剛好是易效能成人一階198期踐行一周年紀(jì)念?；叵脒@一年自己的踐行情況，第一個(gè)90天做得很好，接下來第2個(gè)個(gè)90天就下滑了，然后就反反復(fù)復(fù)有...
2019年2月1日 周五 雨夾雪 下午快下班時(shí)查了郵件，確認(rèn)訂上了普拉提課，就毫不猶豫的踩著點(diǎn)去上了一堂45分鐘的普拉提，感覺很妙，兩個(gè)多星期沒運(yùn)動(dòng)，體能依舊還在，體重維持...
2018年12月29 倫敦 晴 今天早晨6點(diǎn)起來開221易效能班會(huì)。各個(gè)小組都很積極，受到了很大的鼓舞! 妙妙總用互動(dòng)的方式分享了如何開啟及進(jìn)行月度檢視筆記，讓我這一直對(duì)月檢...
當(dāng)知道朋友得了重病后，除了給了她一些金錢援助，言語上的安慰和鼓勵(lì)，我似乎做不了什么，天各一方，即便在她身邊，也無力改變重病的襲擊的現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)代的相對(duì)發(fā)達(dá)的醫(yī)療技術(shù)仍然沒有拉著她...
2018年11月3日 星期六 倫敦 晴 8~13℃ 今天進(jìn)行了人生的第一個(gè)7.16公里的戶外跑，早上起得稍微晚，但沒有影響戶外跑的行程，室外氣溫比上周六高一些，8~13℃，...
2018年10月27日 周六 晴 倫敦 4～7℃ 深秋的周六清晨依然6點(diǎn)半過后醒來，屋里雖暖，打開窗，一股寒氣吹過來，今天是夏令時(shí)的最后一天，7點(diǎn)半后天漸漸亮了，可...
天漸入秋，不知怎么了，九月的第三星期才過了一半，讓人難過的事情不斷傳來，前兩天得知一年輕朋友患淋巴細(xì)胞疾病，一向注意健康飲食和健身的經(jīng)理住院動(dòng)手術(shù)。今天一早醒來，家人群聊圈里...
A組紀(jì)律:堅(jiān)持每人必須早起，不允許拖后退，早上挨個(gè)打電話morning call，整組都齊刷刷的6點(diǎn)前起床，嘉許5:05第一個(gè)起來打卡的，讓5:55起床的要加油。其他組早起的...
