今天是晴天，沒開暖氣，明顯早上冷了很多。 最近睡覺老是晚上會醒，也不知道是為什么，現(xiàn)在真的體會到別人說睡眠怎么怎么不好的，老是醒的感覺不是很好，感覺睡的很累，...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
領(lǐng)導(dǎo)和同事很照顧我
-
睡 眠
氣血流通受阻，睡眠易發(fā)生障礙 睡眠是身體修整的一個(gè)非常重要的過程， 中醫(yī)講日出而作，日落而息，順應(yīng)自然規(guī)律。 ? 你不睡，身體沒辦法積蓄力量， 第二天肯...
-
在想寫啥？！
早出晚歸，多早，六點(diǎn)出門，平時(shí)晚上8點(diǎn)多回。 今天更晚，晚上10點(diǎn)才回。 日更還沒有更，在想怎么更，更什么？ 照舊日常的每日分享一書，還是偷懶隨機(jī)寫下？ 時(shí)間去哪了？ 用在更...
-
讀書，寫作，踐行，交易。
-
2021-12-14 三只小豬之雪山歷險(xiǎn)記（八）—憨態(tài)十足的小地鼠出現(xiàn)了果然如斑鳩媽媽所說，沒過一會兒，它們的面前就出現(xiàn)了幾棵掛滿紅彤彤果子的大櫻桃樹，月亮高高地掛在櫻桃樹的頂端，熙熙攘攘的果子掛滿了枝頭，墨藍(lán)的夜空中小星星的眼睛不停地眨呀眨，滿...
-
一位擅長寫兒童故事和情感故事的全職媽媽，長篇小說接到多個(gè)平臺的簽約邀請，兒童故事也深受大小朋友的喜愛。歡迎大家關(guān)注我的微信公眾號“情感解惑站”，“牛牛的故事樂園”，“情感憩息地”。<br>所有文字均為個(gè)人原創(chuàng)，侵權(quán)必糾。
-
找到了不頭暈的小竅門
今天是晴天，早起，去上班。 今天調(diào)整了工作狀態(tài)，最晚睡不著的時(shí)候腦子里想了想工作的事情，把一些內(nèi)容在腦子里規(guī)范了一下，就像當(dāng)年上學(xué)的時(shí)候一樣，挺懷念的，今天工...
-
好南啊～今天公婆入住我家了，說是要照顧我，可我完全感受不到被照顧… 我的工作量莫名的增大，又是給他們收拾床單被罩，又是安排他們吃飯，好累… 一直不想著他們過來，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為我可以照...
-
隨心寫【2021.12.9】哈嘍，大家好，我是娣娣 今天差點(diǎn)忘記更新了，簡單跟大家分享一下我今天的日常 早上七點(diǎn)起床： 工作：VS文案編輯，每天我只有早起在9點(diǎn)前必須弄完，但是我八點(diǎn)要去瑜伽館上課，所以...
-
調(diào)理脾胃
最近覺得自己的脾胃很差，肚子大部分時(shí)候都是脹脹的，經(jīng)常全身無力，爬二三十階樓梯就累到不行?，F(xiàn)在的狀態(tài)越來越差，打算好好調(diào)理下身體： 1. 11點(diǎn)半前睡。早睡治百病，這是真的。...
-
因?yàn)樯屏?，所以年輕
-
大雪話養(yǎng)生今天是大雪節(jié)氣，是二十四節(jié)氣第二十一個(gè)節(jié)氣，冬天的第三個(gè)節(jié)氣。 那么大雪節(jié)氣具體應(yīng)該如何養(yǎng)生呢? 大雪養(yǎng)生之起居： 去寒保暖，早睡遲起 大雪時(shí)節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)...
-
613配速五公里_2021年12月14日跑步日記跑步時(shí)間：2021年12月14日17:01 跑步地點(diǎn)：體育場塑膠跑道 當(dāng)時(shí)氣溫：十一度左右 污染指數(shù)：27（優(yōu)） 跑步距離：5.05公里 跑步時(shí)長：31分27秒 平均配速：6...
-
改變，每天一點(diǎn)點(diǎn)
早上聽課。 哎，我真的好喜歡聽課，可是我不想畫畫，怎么辦？ 到現(xiàn)在我也不知道自己喜歡什么能做什么？ 僅就畫畫來說，我看人家畫啥都喜歡，自己找個(gè)方向呢？不知道自己喜歡啥！ 哎！...
-
漸漸步入困難時(shí)期剛過六個(gè)月，每天睡覺很困難。腰酸背疼的，每晚都能疼醒。翻來覆去睡不著，白天還得撐著精神上班。 每天都勸自己多睡一會，忍忍疼睡著了就不知道了，想平躺著睡覺，聽說對寶寶不好，無奈...
-
減肥—從120到110（3）
晚上在做一項(xiàng)繁雜的統(tǒng)計(jì)工作。等到渾身酸痛的完成，很疲憊，只想早早的躺進(jìn)被窩。 可是突然想起今天的日更還沒寫，步行步數(shù)也還沒達(dá)標(biāo)。躺著當(dāng)然是再舒服不過，然而，剛剛開始的減肥大業(yè)...
-
這幾天單子很少
前幾天有天中午跑了12單我就覺得挺奔潰了，那天跑了26單，昨天用力跑了十四五個(gè)小時(shí)跑了27單，今天跑到三點(diǎn)跑了8單，這是狗下兔子，一代不如一代。收入是一個(gè)人生存下去的核心...
-
外賣騎手<br>人生格言：思考永不止步<br><br>
-
不要經(jīng)常睡回籠覺
你是否經(jīng)常在醒來后感覺沒睡夠，又躺下去接著睡呢？ 這叫作回籠覺，是指在醒來之后困意十足，又繼續(xù)在床上多睡一會兒的過程。不過，所謂的回籠覺，實(shí)際上只是在睡眠和清醒之間徘徊，并非...
-
做一個(gè)快樂的分享知識的人！
