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IP屬地:浙江
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    第七天晨跑

    早上醒來起床,已經(jīng)沒什么壓力了。沒有糾結(jié),沒有思想斗爭(zhēng),自然起床。6點(diǎn)多出發(fā),開了音樂,開了咕咚,感覺還是咕咚比較適合我用,或許是一種習(xí)慣吧! 跑500米已...

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    第六天晨跑

    昨天很早就睡下了,一直睡得很香。早上已經(jīng)形成習(xí)慣,5點(diǎn)多就醒,就這樣躺著,心無雜念。情不自禁地想到跑步,以后也別思想斗爭(zhēng)了,把早起跑步當(dāng)作吃飯一樣平常。別一會(huì)小人,...

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    第五天晨跑

    今天早早醒來,天還沒亮,賴床賴了好久,又在想跑步的事情,是不是要堅(jiān)持去跑。身體里的小人一直想這樣賴著,腦子里的高尚一直跟它作斗爭(zhēng),最后又是高尚贏了。 目標(biāo)明確...

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    第四天晨跑

    人的腦子真是個(gè)神奇的東西,昨天晚上想著一個(gè)人跑步,不需要那么早了,既然30多分鐘能跑回來,那6點(diǎn)30分出發(fā)都來得及。這樣一想,今早5點(diǎn)30分醒來,上了廁所又滾回被窩就...

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    第三天晨跑

    第三天晨跑,林冬梅跑后腿痛了,走樓梯都要慢慢挪動(dòng)了。清明她回了老家,也算休息緩解一下。長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,鍛煉后這樣的反應(yīng)也是正常。 今早鬧鐘沒響就起來了,他爸也破...

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    第二天晨跑

    6點(diǎn)如約而至,即時(shí)開跑。 昨天跑后,小腿有點(diǎn)疼痛,但不影響跑步。林冬梅說她跑后大腿酸痛,這些都是正常的。跑出500米后照樣氣喘,心臟要蹦出的感覺,停下來緩緩。...

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    第一次晨跑

    昨天林冬梅約我今天早上6點(diǎn)跑步,目標(biāo)是5公里。 昨天晚上有點(diǎn)后悔答應(yīng)她,一是怕自己早上起不來,二是怕少了一個(gè)小時(shí)的睡眠影響上班狀態(tài)。但是答應(yīng)人家了,總不應(yīng)該第...

  • 離騷讀后感

    離騷這篇文章自己從來沒有讀過,建了朗讀群后,有了朗讀的想法。于是在群里許下目標(biāo),每天給自己五分鐘時(shí)間,每天四十句,五天讀完。 對(duì)于幾乎文盲的我,讀起離騷還是非...

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