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為什么一個人同一個時間最好只有一塊手表手表定律： 一個人有一塊表?時，可以知道現(xiàn)在是幾點鐘，而當他同時擁有兩塊或更多塊手表時卻無法確定準確時間。 先看看猴子“猛可”的故事。 森林里生...
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個人修煉，是一條走不到終點的道路“長亭外，古道邊，芳草碧連天”，一首《送別》曾經(jīng)感動著許多人。然而這首歌的詞作者李叔同卻鮮有人知。李叔同出身富商之家，年輕時錦衣玉食；他愛好廣泛...
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為什么你堅持減肥卻沒有成功?很多人為了身體健康或者體型優(yōu)美，通過控制飲食和加大運動量來實現(xiàn)減肥的目的。 這些人開始的時候都是信心十足地要堅持下去，但最后的結果幾乎都是半途而...
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不要長出翅膀才去飛翔，而應跳下去讓自己長出翅膀大部分人在成年前的成長路徑基本是在日復一日的準備考試中度過。 從上小學開始，每年兩個學期，每學期要期中考一次，期末考一次，上了初中，除了期中和期...
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培養(yǎng)好習慣的最好辦法是什么2001年，英國研究人員開始與248個人合作，研究如何培養(yǎng)更好的健身習慣，這些人被隨機分為三組。 第一組是[記錄組］，他們只需觀察自己健...
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為什么沾染不良習慣那么容易，培養(yǎng)良好習慣卻如此困難?自從閱讀后，感覺自己變成了一個思考者。近幾日閱讀《掌控習慣》一書時，不由得在想一個問題：為什么沾染不良習慣那么容易，培養(yǎng)好習慣卻如此困難？ 我們...
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迅速入門新領域時最重要的是什么開始公開寫作的這幾天來，獲得的很多同學和朋友的關注和鼓勵，這極大地刺激了我大腦中多巴胺分泌水平的上漲，看到大家的留言和評價，讓我收獲了很多的快樂...
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我為什么寫作?昨晚在構思文章的主題時，不由得思考：我為什么寫作? 翻看了以前所寫的第一篇日記，動筆記錄日常是受曾國藩的影響。這老爺子不愧是千古...
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每天1%的習慣改竟然有這么大的效果？
13年前，我就寫了成年后的第一篇日記，目標是記錄自己的日常，思考自己的日常，改進自己的日常。 目標是多么的完美，但是卻缺乏持之以恒的行動，結果當...