手表定律: 一個人有一塊表?時,可以知道現(xiàn)在是幾點鐘,而當他同時擁有兩塊或更多塊手表時卻無法確定準確時間。 先看看猴子“猛可”的故事。 森林里生活著一群猴子,每天太陽升起的時...
“長亭外,古道邊,芳草碧連天”,一首《送別》曾經感動著許多人。然而這首歌的詞作者李叔同卻鮮有人知。李叔同出身富商之家,年輕時錦衣玉食;他愛好廣泛,在音樂、戲劇、美術、詩詞、篆...
很多人為了身體健康或者體型優(yōu)美,通過控制飲食和加大運動量來實現(xiàn)減肥的目的。 這些人開始的時候都是信心十足地要堅持下去,但最后的結果幾乎都是半途而廢。 于是,他們每次半途而廢之...
大部分人在成年前的成長路徑基本是在日復一日的準備考試中度過。 從上小學開始,每年兩個學期,每學期要期中考一次,期末考一次,上了初中,除了期中和期末,還有每月的月考,更要準備三...
2001年,英國研究人員開始與248個人合作,研究如何培養(yǎng)更好的健身習慣,這些人被隨機分為三組。 第一組是[記錄組],他們只需觀察自己健身活動的頻率。 第二組...
自從閱讀后,感覺自己變成了一個思考者。近幾日閱讀《掌控習慣》一書時,不由得在想一個問題:為什么沾染不良習慣那么容易,培養(yǎng)好習慣卻如此困難? 我們在日常生活中,像早起、冥想、讀...
開始公開寫作的這幾天來,獲得的很多同學和朋友的關注和鼓勵,這極大地刺激了我大腦中多巴胺分泌水平的上漲,看到大家的留言和評價,讓我收獲了很多的快樂,也讓我找到了寫作的真正意義:...