今天聽到一個(gè)新詞叫“算了型人格”。什么意思？就是遇到事情，本來可以去解決，但是一想到有點(diǎn)麻煩，那就還是算了吧！ 這種“算了”的心態(tài)，表面上看似豁達(dá)、佛系，但實(shí)際上，它可能是一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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別讓“算了”成為你的口頭禪
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怎么讓Ai變成你的最強(qiáng)助手
Ai或許就是近兩年最火的詞了，從deepseek的爆火，再到今年“小龍蝦”的強(qiáng)勢(shì)出圈，還有朋友圈抖音各大商家都在用的劇情廣告，短劇帶貨，數(shù)字人，種種跡象都告訴我們好像在202...
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你的生活缺一場(chǎng)“樂在其中”
四月二十三號(hào)，世界讀書日。每年到了這個(gè)時(shí)候，各地都在熱熱鬧鬧地推廣閱讀，圖書館辦活動(dòng)，文化機(jī)構(gòu)做宣傳，線上線下好不熱鬧。就連女兒學(xué)校幼兒園都開始21天閱讀打卡，這些熱鬧的背后...
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讀書筆記《如何做到愛孩子也被孩子愛》
讀完這本書，我最大的收獲是“看見”與“接納”。有幾個(gè)觀點(diǎn)特別認(rèn)可：1.首先家長(zhǎng)要放松，世界上沒有完美的父母，也沒有完美的孩子。不要覺得孩子現(xiàn)在有些“不好”，就懷疑自己和孩子。...
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《一句頂一萬句》讀后感
看完后幾天了，這本書的作者劉青云，內(nèi)心世界極其豐富，寫的是三代人的故事，有著強(qiáng)烈的時(shí)代背景下平常百姓的縮影，以楊百順為核心人物，講了楊百順為主的上一輩，他這一代，以及他的下一...
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長(zhǎng)期主義省錢省精力的消費(fèi)思路：回購
又是一年大促，今年雙11，你打算買些啥?是不是已經(jīng)選的眼花繚亂了? 心理學(xué)有一個(gè)術(shù)語-“決策疲勞”，它描述了人們?cè)诔掷m(xù)且頻繁地做出選擇時(shí)，精神和注意力會(huì)逐步減少，這進(jìn)而會(huì)削弱...
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關(guān)于修身
在現(xiàn)實(shí)的壓力面前，大多數(shù)人最容易陷入焦慮和暴躁?duì)顟B(tài)。一個(gè)人一旦陷入焦慮狀態(tài)，就容易激活求生本能的“戰(zhàn)斗 / 逃跑”模式。這種模式是人小時(shí)候在原生家庭中通過模仿和感受等無意識(shí)學(xué)...
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再顛簸的生活，也要閃亮的過呀
最近，央視熱播的《我的阿勒泰》火了，連續(xù)在各個(gè)平臺(tái)刷屏。 這部改編自作家李娟同名散文集的劇，一經(jīng)播出就引發(fā)全網(wǎng)熱議，好評(píng)不斷，被網(wǎng)友們稱作“治愈人心”的天花板。 不僅是劇中每...
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2024-05-28
人只要卯足勁往前走，就一定會(huì)有新的東西在前面，甚至是比錯(cuò)過的懊悔的還要好萬倍的東西。不要總想著去留住那些正在消散的，或者沉溺在已經(jīng)預(yù)料到會(huì)失去的。如果覺得自己在進(jìn)退維谷里，那...
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2024-04-26
你喜歡對(duì)方什么，就把對(duì)方這一點(diǎn)學(xué)來，學(xué)會(huì)，內(nèi)化在你自己身上，完成祛魅。當(dāng)你也擁有了某種你著迷的品質(zhì)或者技能，你就不對(duì)外索求了，而你也會(huì)在每一次傷害中，獲得真正有用的自我成長(zhǎng)。...
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如何提升自己的覺察力？
1.產(chǎn)生這種觀點(diǎn)是什么時(shí)候的事？過去了這么長(zhǎng)的時(shí)間，他變了嗎？我變了嗎？當(dāng)你用這些問題拉寬時(shí)間的框架，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情未必是你原來所認(rèn)為的那樣。 2.我是這樣想的，對(duì)方是怎么想...
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能被我們看到的，都是他人在意的
分享一個(gè)NLP里面經(jīng)常用到的小工具—智慧語言模式。即在與人溝通時(shí)，對(duì)語言進(jìn)行上歸類、橫歸類和下歸類。上歸類尋求共識(shí)，橫歸類增加選擇，下歸類找到具體解決辦法。 所謂“上歸類”，...
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2024-03-10
紐約的時(shí)間比加州早了3個(gè)小時(shí)，但加州并沒有因此變慢，有的人22歲就畢業(yè)了，但等了5年才找到好的工作，有的人25歲就當(dāng)上了老板，卻在50歲時(shí)去世，也有人直到50歲時(shí)才當(dāng)上老板，...
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職場(chǎng)上的溝通的4大方向
1.職場(chǎng)上溝通有4大方向分別是:對(duì)上司的溝通、對(duì)下屬的溝通、對(duì)外部客戶、對(duì)內(nèi)部同事。 2.向上溝通要“有膽”，如何跟上司溝通要資源？有膽的前提是什么？而是要把上司當(dāng)成合作伙伴...
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如何鍛煉不緊張的能力？
1，暴露自己，坦誠(chéng)自己的一切，包括優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)。甚至是邪惡，丑陋的一面，不刻意隱藏他們，讓它們也能夠沐浴陽光，在朗朗乾坤之下，得到釋放和表達(dá)，進(jìn)而，身心輕松，精神不內(nèi)耗，思想不...
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2023-11-04
1.構(gòu)建組織能力，打造事業(yè)平臺(tái)的“平臺(tái)三力”模型。建設(shè)組織能力的本質(zhì)是要站在員工的角度，如何幫助他們?cè)诮M織平臺(tái)上“成事”！平臺(tái)三力是指:員工能力（能不能）、員工動(dòng)力（愿不愿）...
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2023-11-01
1.造成注意力巨大浪費(fèi)的罪魁禍?zhǔn)资撬枷耄枷胱屓嘶钤诳斩吹母拍羁臻g里，正是思想讓我們與現(xiàn)實(shí)割裂，心里如果不斷地想某件事，我就不再和真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生直接的關(guān)系，而只有一堆意象，畫...
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2023-10-30
1.人才盤點(diǎn)表是很多世界500強(qiáng)企業(yè)都用的工具，它通過兩個(gè)維度對(duì)人才進(jìn)行盤點(diǎn)，一是員工績(jī)效，二是員工的發(fā)展?jié)撃??？?jī)效分為ABC三等，一般來講，看這個(gè)員工連續(xù)2年的績(jī)效水平，我...
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2023-10-30
1.團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該怎么帶？從大的方面來講，第一是拿到結(jié)果，第二是搞定人。真正領(lǐng)導(dǎo)力就是把“人”能夠理順，用目標(biāo)管理，激勵(lì)管理等激發(fā)員工的意義感和內(nèi)驅(qū)力。 2.管理是平衡方和圓的藝術(shù)...
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2023-10-24
中國(guó)式管理行為 1.使用含糊不清的答案的時(shí)候，其實(shí)就是在表達(dá)三重意思： 一是，委婉的說，請(qǐng)你不要問這個(gè)問題，該問題已經(jīng)侵犯了我的隱私權(quán) 二是，我這個(gè)人很誠(chéng)實(shí)，不愿意欺騙你們，...