發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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10課時(shí)教你學(xué)蛙泳第1課時(shí)：水中適應(yīng)與基礎(chǔ)呼吸 水中行走練習(xí)（3分鐘） 蹬邊滑行漂?。?次×15秒） 第2課時(shí)：腿部分解訓(xùn)練 陸上模擬練習(xí)（靠墻做收翻蹬夾） 收腿...
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【快速學(xué)習(xí)高效工作】應(yīng)用ChatGPT提效工作，為你的職場(chǎng)發(fā)展添磚加瓦【前面的話】應(yīng)用ChatGPT增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)力，這篇文章很長(zhǎng)，干貨也很多。如果你實(shí)在沒有時(shí)間看完，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)收藏也行。我爭(zhēng)取用這一篇文章把怎么用好Ch...
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駕馭未來：知識(shí)圖譜與工業(yè)智能問答ChatGPT 是美國(guó)人工智能研究實(shí)驗(yàn)室 OpenAI 開發(fā)的一種全新聊天機(jī)器人模型，能夠通過學(xué)習(xí)和理解人類的語言來進(jìn)行對(duì)話，還能根據(jù)聊天的上下...
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設(shè)計(jì)你的工作和人生【聽書稿】【前言】 你好，歡迎你每天聽本書，今天我要為你解讀的書叫《設(shè)計(jì)你的工作和人生》。它的副標(biāo)題是：如何成長(zhǎng)、改變，在工作中找到快樂和新的自由。 人生...
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步步爭(zhēng)先——如何成為職場(chǎng)常青樹？如何成為職場(chǎng)的常青樹，這里面極有門道。除了擁有一般職場(chǎng)人所擁有的硬實(shí)力，還必須向外看，知道社會(huì)大事，知道社會(huì)職場(chǎng)領(lǐng)先的能力趨勢(shì)。 今天我想講的是...
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如何管理好自己的精力？提到精力管理，很多人想到的可能是時(shí)間管理，怎么提高時(shí)間的利用效率。 然后，我們會(huì)把時(shí)間分成四個(gè)象限：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊...
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管理精力，重獲自主！醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)， 成年人的精力水平在30歲以后是逐年下降的。舉例來說，人的大腦里有一個(gè)組織，叫海馬體，它擔(dān)當(dāng)著幫助記憶以及空間定位等作用。過了30歲...
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當(dāng)我們講大局觀，我們?cè)谥v什么？圍棋對(duì)弈的時(shí)候，人們會(huì)講到大局觀。不在意一城一池的得失，對(duì)全局的把握，對(duì)大勢(shì)的判斷，對(duì)節(jié)奏的掌控，能從整局棋的輸贏來考慮布局和落子的人是有大局觀...
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如何記會(huì)議紀(jì)要？你想過沒有，為什么在會(huì)議結(jié)束之后總需要有人寫會(huì)議紀(jì)要，記錄會(huì)議發(fā)言，而且要下發(fā)到每個(gè)與會(huì)人員的手里？因?yàn)闀?huì)議最核心的成功，就是明確下一步要干什么...