最初來到剽悍行動營的原因是想成為更好的自己。來行動營前我是一名寶媽，已經在家?guī)?年了，這3年雖然見證了可愛的孩子一天天長大，但同時我也如同失去了自己的人生價值一般，每天被干...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
剽悍行動營帶給我的改變
-
你不是寶媽，不是妻子，不是別人眼中的人設，你只是你自己
今晚剛好老公帶女兒出去，我難得有一點自己的時間，于是想來冥想下。本是想實踐德隆瓦洛在《從心覺醒》中的天地三合一呼吸法，但在房間關燈黑暗后，深呼吸幾次后，沒有判斷沒有對錯的我進...
-
-
做女人就是要犧牲自己？3招讓你遇到更值錢的自己今天有空聽了千聊里王不煩老師的直播課，感覺收獲很多，尤其是對婚后帶娃媽媽很有啟發(fā)幫助。 一、擺脫自我懷疑 基本每個女性骨子里都會進行自我懷疑，不相信...
-
“翻開書就看，合上書就忘”：那是你不知道讀書是個“技術活”
前兩天我寫了一篇關于自己讀書經歷的文章，大家紛紛留言，吐槽了自己在讀書過程中遭遇的一些困境： “明明看過了很多書，卻記不清里面的內容了”， “書讀的很多，卻沒法派上用場，生活...
-
專注一件事是什么感覺
今天學習了古印度的一種古老的呼吸法，在一呼一吸間感受中間停的那個點。而我第一次練習就能輕易感覺到這個點，因為我經常能感受到這樣的點。 每當我能靜心專注做一件事時，也就是進入心...
-
情緒就像紙老虎，一戳即破
昨晚臨睡前看到小妹在群里發(fā)的新娘照，當時心里頓時很傷心，有一股很強烈的情緒涌上心頭。 這種情緒在上次去我媽那，幫小妹挑金戒指金項鏈時就有的，看到全家人都在為小妹的婚事張羅，一...
-
寫給內心匱乏愛的小女孩的日記（一）
親愛的匱乏愛的小女孩： 你好，很高興能跟你進行對話。 過去的29年里，我完全忽略了你的存在，對不起。 有時我明明已經感受到你了，但我卻偏偏低下頭或者扭過頭故意不看你，然后你就...
-
如何用30分鐘讀完一本書
《王者速讀法》一本教你30分鐘快速閱讀一本書的方法，想要提高閱讀速度的可以看看，還是蠻有收獲的。 一、把書當仆人，隨時可召喚來提供有用的信息，并且要保證在一定時間內（半小時內...
-
聽說這就是高手都在用的讀書筆記法
今天閱讀完《書都不會讀，你還想成功》，然后就用《麥肯錫精英高效閱讀法》的方法來寫筆記，說實話，感覺真的手寫筆記和之前用手機記錄的確實思維記憶更不一樣。附上幾張給大家看看哈
-
為什么越成功的人越喜歡讀書-《麥肯錫精英高效閱讀法》
01 成功人士如果不讀書，那肯定會跌得很慘 6年前，馬云說：“男人成不成功，跟讀書多少沒關系，我不看書很久了”。 6年后，馬云發(fā)布自己的新年計劃，宣布一年要看100本書。 馬...
