課程開(kāi)始。 昨天的課程,學(xué)員有不同的收獲!長(zhǎng)期跟隨學(xué)習(xí)的,越學(xué)越有感覺(jué),每一句話,都有可能帶來(lái)深度的思考、撞擊。過(guò)癮!成長(zhǎng)的樂(lè)趣!思維拓寬的激情! 另一部分,新的學(xué)員,似乎,...
課程開(kāi)始。 昨天的課程,學(xué)員有不同的收獲!長(zhǎng)期跟隨學(xué)習(xí)的,越學(xué)越有感覺(jué),每一句話,都有可能帶來(lái)深度的思考、撞擊。過(guò)癮!成長(zhǎng)的樂(lè)趣!思維拓寬的激情! 另一部分,新的學(xué)員,似乎,...
如果,我們從十歲的時(shí)候,就開(kāi)始談疾病的預(yù)防問(wèn)題,那么,的確,運(yùn)動(dòng)、心情、睡眠、和飲食,這四個(gè)方面的調(diào)整,都能夠有所作為,也能夠有真正預(yù)防的作用。 然而,我們...
過(guò)去的60多天,我們跟大多數(shù)新手父母一樣,被寶寶弄得精疲力竭,不再有自己的時(shí)間,晚上不再能一覺(jué)睡到天亮。寶寶哭了就以為她餓了,不是在喂奶,就是在等喂奶,哄睡和不哭,成了至高教...
在這個(gè)系列課程的開(kāi)始,我還是要跟大家嘮叨幾句有價(jià)值的廢話。 我們這個(gè)群的主題是“好孕人生”,本來(lái)是可以直奔主題,就像網(wǎng)上很多的課程,直接針對(duì)疾病和常見(jiàn)的問(wèn)題給大家講解決方案。...
【好孕人生?健康列車】的各位乘客,晚上好,我是您的健康列車長(zhǎng)劉偉斌。 經(jīng)過(guò)前三趟列車課堂,一定有朋友會(huì)想:這里講的道理我都懂,基礎(chǔ)內(nèi)容我就不聽(tīng)了,我最想聽(tīng)的是對(duì)癥下藥,什么問(wèn)...
熟悉陽(yáng)光森林的人可能都知道,我們倡導(dǎo)的健康飲食方式當(dāng)中有一條比較出名的就是關(guān)于傳統(tǒng)飲食中以精制碳水作為主食的隱患和警告。與國(guó)人傳統(tǒng)的飲食認(rèn)知:不重視蛋白質(zhì)的攝入, 害怕?lián)鷳n脂...
各位健康列車的乘客朋友,周末愉快!今天照顧好May和女兒心心,閑下來(lái)有感而發(fā),想給大家分享一個(gè)話題:追求健康和美麗,可以毫不費(fèi)力!下午4點(diǎn)鐘,我們開(kāi)始! 下午4點(diǎn),我們開(kāi)始這...
各位乘客,晚上好!以一張圖片開(kāi)啟今晚的旅程,傳遞一份愛(ài)! 第一趟列車開(kāi)出前,大家了解我們共聚在此的原因:歡迎您!這是一趟以“婚孕營(yíng)養(yǎng)和兒童健康”為主題的健康列車,我是這趟列車...