今天講的這本書是武志紅的《為何家會(huì)傷人》。有讀者把這本書和魯迅的《狂人日記》相提并論，聽起來有點(diǎn)夸張，但兩本書確實(shí)有異曲同工之妙?！犊袢巳沼洝氛f禮教吃人，這本書說家庭傷人...
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沒有父母不愛自己的孩子，是中國家庭最大的謊言|深度解析《為何家會(huì)傷人》
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為什么愛上容易，愛下去很難？不是你找錯(cuò)了人，而是你內(nèi)心的愛流堵住了
今天我們來講一本親密關(guān)系的書，《愛的流動(dòng)》，作者是一對(duì)夫妻克里希和阿曼娜。之所以選擇這本書是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)很多人不太會(huì)處理親密關(guān)系的問題，有的人的親密關(guān)系甚至到了分崩離析的狀態(tài)。...
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17歲前未上過學(xué)，最終成為劍橋博士，一個(gè)女孩的自我救贖
今天推薦的這本書叫《你當(dāng)像鳥飛往你的山》，是美國作家塔拉韋斯特弗的自傳體小說。 塔拉出生在愛達(dá)荷州的巴克山，塔拉有五個(gè)哥哥一個(gè)姐姐，塔拉是家里最小的妹妹。吉恩是塔拉的父親，虔...
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人生緣何不快樂，只因未讀蘇東坡，林語堂帶你讀懂蘇東坡的苦與樂
今天我給大家分享林語堂先生的《蘇東坡傳》這本書。蘇東坡名蘇軾，是宋朝大文豪，林語堂先生筆下的蘇東坡性格鮮明，形象飽滿，可親可敬。 蘇東坡生于1036年農(nóng)歷臘月十九日，四川眉山...
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《你是你吃出來的》：吃對(duì)少生病，一日三餐這樣吃
今天分享的這本書書名很有意思，叫《你是你吃出來的》。作者結(jié)合自身患病經(jīng)歷和臨床病例寫成。平衡膳食讓你吃對(duì)少生病。 隨著科技的發(fā)展，我們似乎想吃什么都能買到，冰箱解決了食物儲(chǔ)存...
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毛姆用一句“死的是那條狗”道破了這場(chǎng)婚外情最殘忍的真相
今天分享的這本書是毛姆的長篇小說《面紗》。故事發(fā)生在20世紀(jì)20年代，凱蒂正與她的情人湯森德幽會(huì)，門突然被人推了一下，凱蒂嚇了一跳，之后她看到窗戶把手悄無聲息地轉(zhuǎn)動(dòng)了一下，凱...
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《第三選擇》：為什么聰明人都能跳出“二選一”的困境？
今天分享的這本書是《第三選擇》?；蛟S你正處于相看兩厭的婚姻中；或許你與父母、兄弟姐妹疏遠(yuǎn)的親情中；或許你感到壓抑，工作失衡，是沉默地對(duì)抗還是不甘地妥協(xié)？也許你可以跳出固有的思...
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正在被壓力擊垮，這本《逆商》可以成為你的“精神急救包”
今天分享的這本書叫《逆商》。我們都知道智商、情商，卻很少人知道逆商。什么是逆商？逆商就是抗挫折能力。逆境本身并不可怕，如何面對(duì)逆境卻決定了一個(gè)人的人生走向。 作者史托茲保羅博...
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3步進(jìn)入“心流”：解鎖持續(xù)專注與幸福感的核心秘密
今天分享的這本書叫《心流》，作者做了大量訪問和問卷調(diào)查，為每位受試者佩戴一個(gè)電子呼叫器，為期一周。呼叫器每天不定時(shí)呼叫8次，呼叫器一響，受試者就要寫下當(dāng)時(shí)的心情和感受，以及從...
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高效溝通：從焦慮到自如，建立可復(fù)制的表達(dá)體系
美國石油大王洛克菲勒曾說：“假如人際溝通能力也是同糖或者咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽底下任何東西都珍貴的價(jià)格來購買這種能力?！笨梢姡瑴贤芰τ卸嗝粗匾?！ 樊登老師在《...
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停止內(nèi)耗，讓“他人的力量”成為你的隱形翅膀
海豹突擊隊(duì)有一項(xiàng)非常嚴(yán)苛的訓(xùn)練，在寒冷的海水中泅水一周，布萊斯已接近終點(diǎn)，可他已精疲力盡，他強(qiáng)迫自己用意志力支撐，可身體如灌了鉛般沉重。正當(dāng)他打算放棄的時(shí)候，他看到他已游上岸...
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《情緒雞尾酒》：6種神經(jīng)遞質(zhì)隨時(shí)調(diào)配你的情緒，助你恢復(fù)好心情
共讀好書，一起成長！我是詩韻有聲。今天分享的這本書叫《情緒雞尾酒》。假如你心情低落，走進(jìn)一間酒吧對(duì)調(diào)酒師說：“來一杯能帶來活力的多巴胺”。想象一下如果情緒能按你的需求隨意調(diào)配...
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《薛定諤的貓》：我們的思維決定我們能看到什么
共讀好書，一起成長！我是詩韻有聲。今天分享的這本書叫《薛定諤的貓：一切都是思考層次的問題》。 薛定諤的貓 一只貓被關(guān)在密閉的箱子里，箱子里還有一瓶毒液和一個(gè)放射性原子，毒液瓶...
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認(rèn)知覺醒：洞悉底層規(guī)律，開啟自我改變的終極能力
或許你有這樣的困惑：你對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意，想要改變自己，買了很多書，報(bào)了很多課，卻沒有任何改變；不知道自己真正想要什么，能做什么，只能隨波逐流，不覺蹉跎了歲月，你焦躁又無力。...
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強(qiáng)者思維：獨(dú)立思考、重塑底層思維模式
共讀好書，一起成長，我是詩韻有聲，今天分享的這本書叫《強(qiáng)者思維》，書中探討了信念、自律、堅(jiān)持等內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力對(duì)人生的影響，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立思考重塑底層思維模式，你將獲得更強(qiáng)大的人生。 為...
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如果愛有十分，你會(huì)留幾分給自己?5種滋養(yǎng)自己的生活良方
如果愛有十分，你會(huì)把幾分留給自己？我個(gè)人認(rèn)為三分愛別人，七分愛自己最為恰當(dāng)。那我們應(yīng)該如何愛自己呢？《日日滋養(yǎng)：365天愛自己的生活良方》這本書能給你答案。作者從空間、身體、...
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《不去討好任何人》：擺脫討好型人格的8種行為模式
你是不是總是無法拒絕別人，有時(shí)候明明話在嘴邊就是說不出口，總是希望得到他人的認(rèn)可，如果答案都是肯定的，那我推薦你看看《不去討好任何人》這本書。 作者在書中介紹了討好型人格的8...
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醬棒骨的家常做法，你學(xué)會(huì)了嗎？我很愛吃肉，而且是怎么吃都不胖的那種體質(zhì)，醬棒骨這道菜是我老公跟他同事學(xué)的，我覺得很不錯(cuò)，在這里介紹給大家，喜歡吃肉的朋友們可以試著做一下。 醬棒骨隸屬東北菜系，做法很簡單，...
