近日,親戚家有個(gè)男孩xun情自sha。原因是父母不同意他和異地女友結(jié)婚。我不想去討論這其中的是是非非,畢竟逝者已矣。我想表達(dá)的是在這件事上我看到的教育問題。 這件事情發(fā)生后,...
近日,親戚家有個(gè)男孩xun情自sha。原因是父母不同意他和異地女友結(jié)婚。我不想去討論這其中的是是非非,畢竟逝者已矣。我想表達(dá)的是在這件事上我看到的教育問題。 這件事情發(fā)生后,...
每天三點(diǎn)一線,重復(fù)做著和昨天一樣的事情。從早上7點(diǎn)30分開始上班,到晚上將近11點(diǎn)上床休息。 過著這樣的日子,越來越覺得自己像是一臺(tái)沒有情感的機(jī)器。 以前難受時(shí),迎面被...
初知《浮生六記》是通過初中學(xué)的看蚊子的片段:余憶童稚時(shí),能張目對(duì)日,明察秋毫。見藐小微物,必細(xì)察其紋理。故時(shí)有物外之趣。 翻看這本書,對(duì)閨房記樂和閑情記趣兩模塊頗有感受,尤其...
第十章 充分表達(dá)憤怒 這章真的是滿滿的干貨。喜怒哀樂,人之常情。但有時(shí)一些不必要的壞情緒還是不要的為好。就好比生氣,真是折騰身心啊~ 本章節(jié)充分說明了在一段關(guān)系中,遇到?jīng)_突,...
第九章 愛自己 非暴力溝通最重要的應(yīng)用在于愛自己。 當(dāng)我們表現(xiàn)不完美 當(dāng)我們表現(xiàn)不完美,會(huì)自責(zé),陷于自我憎恨中,而無法從失誤中收益-失誤揭示我們的局限性,引導(dǎo)我們成長(zhǎng)。 在我...
第八章 傾聽的力量 一 傾聽和示弱的能力 通過傾聽 我們將意識(shí)到他人的人性與自己之間的共同性,這會(huì)幫助自我表達(dá)更容易些。我們?cè)绞莾A聽他人語言背后的感受和需要,就越不怕...
用全身心傾聽 聽到他人的痛苦時(shí),我們常常急于提建議,安慰或表達(dá)我們的態(tài)度和感受。如果一個(gè)人想要?jiǎng)e人了解他的處境,聽到這些,可能會(huì)覺得不舒服。但換成傾聽---全心全意地體會(huì)他人...
回想我快30年的生活,暴力溝通挺經(jīng)常出現(xiàn)的。比如:讀書的時(shí)候,從初中到高中會(huì)和舍友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。結(jié)婚,生孩子后,和媽媽有吵嘴。這些無不讓我覺得難受,并沒有從中獲得任何的愉快或者一...