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一、自信，自信，你到底信自己什么呢 有生以來，你曾無數(shù)次相信過自己，但也無數(shù)次被自己給閃到了溝里！ 那些你相信自己能做成的事兒，絕大多數(shù)都弄得不...

前面的文章，我們詳細(xì)說了什么是志，志與欲的區(qū)別，為何世人多無志，以及銘志的好處與關(guān)鍵要領(lǐng)，今天我們細(xì)說如何養(yǎng)成銘志的好習(xí)慣。 一、如何養(yǎng)成銘志的...

一、什么是銘志？ 世人立志者多，行志者少，立而不行，怎么辦？就得銘志！ 銘志，就是把志銘刻在心里，銘刻入潛意識，銘刻入思維、語言與具體行為中，讓...

一、什么是志？ 志，就是信仰，就是三觀愿景方法論的總和，就是我們究竟想把自己活成什么樣的人，到底想要過怎樣的人生，如何成為這樣的人，如何過這樣的...

一、如何養(yǎng)成清單管理的習(xí)慣？ 還是主動(dòng)運(yùn)用七步養(yǎng)習(xí)功。 第一步：設(shè)定身份渴求 你想成為一個(gè)三觀清晰、目標(biāo)明確的人么？ 你想成為一個(gè)了知自己、了解...

一、我們應(yīng)該主動(dòng)持有哪些清單？ 為了生活的更加主動(dòng)，咱至少應(yīng)主動(dòng)持有七類清單，并按照清單管理七環(huán)節(jié)，經(jīng)常優(yōu)化改進(jìn)。 第一類清單，是目標(biāo)清單。 目...

一、什么是清單？ 清單，顧名思義，就是一張清晰的單子。 清單，就是咱為了清清楚楚、明明白白的做事，為了正確有序高效安全的把事做好，所列出關(guān)鍵事項(xiàng)...

1. 飯前祈禱 飯后感恩 每餐飯前，花幾十秒的時(shí)間祈禱一下，可讓自己對吃飯懷有敬意，從而專注地享受美食。每餐飯后，花幾十秒時(shí)間回味一下美食，感恩...

1. 深呼吸（聞花香） 在每天早晨醒來后、午間小憩醒來后，深呼吸6--10次（聞花香），可快速的讓身體與大腦清醒。 在清晨冥想的全過程中保持深呼...