發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
陳染宇（一禪組） 03第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12
【主題】學(xué)會(huì)自我反省 P318 【片段來源】《人性的弱點(diǎn)》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：學(xué)會(huì)自我反省，促使自己進(jìn)一步...
-
陳染宇（一禪組） 02第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12【主題】學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò) P96 【片段來源】《人性的弱點(diǎn)》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)從而獲得別人的原諒 Why...
-
陳染宇（一禪組） 01第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12【主題】（第三章）站在他人的角度看問題 【片段來源】《人性的弱點(diǎn)》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： ...
-
【第一周復(fù)盤】復(fù)盤才能翻盤，大家加油喲~1）本周的訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是什么？ 目標(biāo)：看看自己情緒管理還有什么地方需要完善和優(yōu)化的 2）整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？ 發(fā)現(xiàn)...
-
陳染宇（一禪組） 04第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12/ 19【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【...
-
陳染宇（一禪組） 03第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12/ 18【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1....
-
陳染宇（一禪組） 02第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12/ 17【主題】表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請(qǐng)...
-
陳染宇（一禪組） 01第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 2019/12/ 16【主題】非暴力溝通的要素 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請(qǐng)?jiān)?..
-
陳染宇（一禪組） 山城分舵15期RIA訓(xùn)練營(yíng) 05第一周作業(yè) 2019/12/ 13【主題】如何擺脫“但是”一反駁“但是” 【片段來源】《伯恩斯新情緒療法》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的語言重述知識(shí)】 WHAT:這個(gè)片段講的...