P營30天我們都做了什么 由于疫情的影響，促使我們很多人改變了學(xué)習(xí)方式，采用虛擬的情景，搭載信息科技，跨越空間的距離，在線上學(xué)習(xí)，也是由于百歲人生的原因，讓我們終身學(xué)習(xí)。...
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PPT36計-P營30天我們都做了什么
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PPT36計-演講力訓(xùn)練營你愛來不來
PPT演講力訓(xùn)練營你愛來不來 ??親愛的朋友們，大家好！我是PPT演講力第二季第一期訓(xùn)練營B組組長賈穎。什么叫PPT演講力訓(xùn)練營你愛來不來，這句話有道理嗎？PP...
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PPT演講力—今年夏天挖到“寶”2021年4月3-4日我走進了Sophie 老師的ppt 營銷力的課堂。見到了仰慕已久的---Sophie老師。 一、兩天課上收獲了什么? Sophie 老師不愧是PPT...
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PPT營銷力【錦囊6】幻燈片背景填充 練習(xí)說明PPT營銷力【錦囊6】幻燈片背景填充 練習(xí)說明 作業(yè)目標(biāo)：全屏圖片+矩形條 第1步：插入圖片。插入- 選擇薰衣草圖片- 拉伸至合適尺寸- 剪裁掉多余部分- 復(fù)制圖片放到一邊；...
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PPT營銷力【錦囊2】妙用氣泡，大聲說出你的思想與觀點 練習(xí)說明PPT營銷力【錦囊2】妙用氣泡，大聲說出你的思想與觀點 練習(xí)說明 作業(yè)目標(biāo)：插入氣泡（云形標(biāo)注）練習(xí) 第1步：【插入】- 【形狀】-【標(biāo)注】- 選擇【云形標(biāo)注】 【標(biāo)注】常用...
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PPT營銷力【錦囊1】布爾運算摳圖 練習(xí)說明PPT營銷力【錦囊1】布爾運算摳圖練習(xí)說明 作業(yè)目標(biāo)：摳圖霍建華的頭像放到圣誕老爺爺?shù)念^上，實現(xiàn)無縫連接。 摳圖練習(xí) 第1步：畫出所需摳圖的輪廓 在【插入】- 【形狀】- 選...
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25?正念靜修的奇跡之旅
大家好，我是玥毅、為了更好地學(xué)習(xí)踐行時間管理，我用簡書的式轉(zhuǎn)述《葉武濱時間管理100講》。 今天要分享一個非常有價值的習(xí)慣就是冥想，它是最有價值的人類活動，如果...
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讀書1《低GI飲食法》—吃對食物自然瘦Hi！大家好，我是慢生活rita，為了更好地學(xué)習(xí)和踐行運動主題，在接下來的日子里，我會通過“簡書”的形式，分享我看的相關(guān)書籍，坐標(biāo)北京。 低GI飲食法不僅是一種飲食法，它還意...
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運動8-跑步放松小工具之泡沫滾軸Hi！大家好，我是慢生活rita，為了更好地學(xué)習(xí)和踐行運動主題，在接下來的日子里，我會通過“簡書”的形式，對喜馬拉雅上的《陪你跑》音頻課程進行分享和轉(zhuǎn)述。今天是第8天，坐標(biāo)北...
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運動7-六個冬季跑步時讓你的鼻子不再難受的方法Hi！大家好，我是慢生活rita，為了更好地學(xué)習(xí)和踐行運動主題，在接下來的日子里，我會通過“簡書”的形式，對喜馬拉雅上的《陪你跑》音頻課程進行分享和轉(zhuǎn)述。今天是第7天，坐標(biāo)北...
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運動6-霧霾天跑步秘籍2020年11月11日，北京市未來一周，受區(qū)域不利天氣形勢影響，本市將發(fā)生一次相對較長的污染過程。根據(jù)生態(tài)環(huán)境部門與氣象部門會商情況，本次污染過程分為兩個階段，從11月11日...
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運動5—跑的更好的六個方法今天和大家分享一下，讓我們跑得更好的六個方法，我們想跑得更棒，下面六個方法可以讓我們跑得更精彩精彩。 第一個方法改善耐力。最明顯的途徑就是堆積跑量，堆積跑量的同時需要有科學(xué)的...
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運動4—四維度保護關(guān)節(jié)健康跑步導(dǎo)致膝蓋兩側(cè)疼痛怎么辦？腳踝疼痛怎么辦？ 在45歲到54歲的人群中，2015年美國髖關(guān)節(jié)手術(shù)增長了205%，這說明美國運動的人群越來越多，而且集中在關(guān)節(jié)部位問題也越來越多...
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運動3-秋天跑步四步曲北京的秋天應(yīng)該如何跑步呢？ 北京的秋天晚上的溫度已經(jīng)降到了五到八度，早起跑步的時候溫度只有十度左右，體感溫度偏涼。我們在秋冬季節(jié)該怎么跑步呢？ 第一步 選擇跑步的時間 我們來...
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運動2—七招教你擠時間跑步Hi！大家好，我是慢生活rita，為了更好地學(xué)習(xí)和踐行運動主題，在接下來的日子里，我會通過“簡書”的形式，對喜馬拉雅上的《陪你跑》音頻課程進行分享和轉(zhuǎn)述。今天是第2天，坐標(biāo)北...
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運動1—七招助力“晨起+運動”Hi！大家好，我是慢生活rita，為了更好地學(xué)習(xí)和踐行運動主題，在接下來的日子里，我會通過“簡書”的形式，對喜馬拉雅上的《陪你跑》音頻課程進行分享和轉(zhuǎn)述。今天是第1天，坐標(biāo)北...
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Time Management 101 - My Story with YiXiaoNeng Time Management SystemHello everyone, this is Helen Huang @ Organizing, based in Beijing, China. In order to ...