發(fā)簡信
IP屬地：山東
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早起5步走--神奇的早起--76--365
早起5步走--神奇的早起--76--365 1，早起語錄 要想看到結(jié)果，必須堅持到最后，欲速則不達(dá)，不急，慢慢來。 2，自我肯定： 要始終相信自己可以過上向往的生活，并且能夠...
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三讀《九天》-李娟--晨讀筆記--016--365
三讀《九天》-李娟--晨讀筆記--016--365 卡片441--016--365 三讀《九天》--李娟 按照我的水平如果來寫“九天”的話，就會是一篇流水賬。而李娟卻寫出了情...
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早起5步走--神奇的早起--74--365
卡片442--早起日記--74--365 1，早起語錄 所有不期而遇都在路上，從愛自己開始。 2，自我肯定 暢銷書作家羅賓夏瑪說:"人生最大的悲劇之一就是當(dāng)你臨終回首往事時，...
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早起5步走--神奇的早起--73--365
早起5步走--神奇的早起--73--365 卡片440--早起日記--73--365 1，早起語錄 每一天都是限量版，不論好與壞都要珍惜。 2，自我肯定 反思，反省，提醒，督...
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《十分鐘冥想》--冥想記錄--29
卡片436--冥想記錄--29 半夢半醒的冥想 1，我的情緒有什么變化 不夠從容，有些懈怠，情緒是頹廢的。 2，我的身體有什么感覺 掃描身體的時候，左腿膝蓋的位置疼的厲害，感...
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《十分鐘冥想》--冥想記錄--27
《十分鐘冥想》--冥想記錄--27 卡片430--冥想記錄--27 1，我的情緒有什么變化 剛開始的時候還算平靜，到快結(jié)束的時候，有些著急了，富貴在我的面前一直叫，我也不知道...
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2023-04-10
所謂風(fēng)水--晨讀筆記--012--365 卡片429--晨讀筆記--012-365 讀《風(fēng)水的意義》--二冬 原來我不信風(fēng)水這一套的，總覺得是迷信，慢慢隨著年齡的增長，遇到一...
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早起5步走--神奇的早起--69--365
卡片428--早起日記--69--365 連續(xù)早起第16天，有點抗拒，還是起來了。 1，早起語錄 熱愛一件事，從堅持開始，去繁從簡，做專一的人。 2，自我肯定 今天很棒呀，雖...
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早起5步走-神奇的早起-68-365
早起5步走-神奇的早起-68-365 卡片426--早起日記--68--365 1，早起語錄 點一盞燈，照亮黑暗； 寫一首詩，歌頌生活。 2，自我肯定 只要做好了一件事，也要...
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早起5步走--神奇的早起-67-365
1，早起語錄 唯有自律才能成事，每一個光鮮的背后，都有不為人知的辛苦付出。 2，自我肯定： 沒有易得的成功，也沒有白走的路，只要肯努力就能達(dá)到想要的結(jié)果，前提是我們得踏下心來...
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早起5步走～神奇的早起～66～365
卡片419～早起日記～66～365 1.早安語錄 凝聚點滴的溫暖，匯成愛的河流，在時光的隧道里，滋潤萬物。 2.自我肯定： 每一次遠(yuǎn)行必有驚喜，每一次寧靜也能開悟，用心過好的...
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書評第四課：什么是書評？怎樣寫書評？
書評變現(xiàn)，是最低成本的投入方式，這幾年也是開啟了全民閱讀潮。 寫書評前，要做的幾種準(zhǔn)備，一多問為什么，思考該書的作者邏輯思路，多搜集相關(guān)資料，多讀相關(guān)聯(lián)的書籍，讓素材更加豐富...
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清明時節(jié)～早起5步走～神奇的早起～65～365
1.早起語錄 風(fēng)乍起，吹皺一池春水， 念親恩，悠悠陰陽相隔人。 2.自我肯定 好好活著。 3.具象化 來去無意，看山、看水、看云卷云舒， 寵辱不驚，寫思、寫念、寫人情冷暖。 ...
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早起5步走--神奇的早起--64--365
早起5步走--神奇的早起--64--365 卡片417--64--365 1，早起語錄 想要看得的更遠(yuǎn)，你就得爬到山頂。 含淚播種的人，一定能含笑收獲。 2，自我肯定 自我批...
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無限歡喜--提煉觀點-早起5步走-神奇的早起-63-365
無限歡喜--提煉觀點-早起5步走-神奇的早起-63-365 卡片416--早起筆記--63-365 今天是我連續(xù)寫日記的第10天，最大的喜悅竟然是根據(jù)自己的經(jīng)歷和情緒變化提煉...
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早起5步走--神奇的早起--62--365
卡片415--早起日記--62--365 1，早起語錄： 喜歡的事，立即就做，有益的事，堅持做。 努力，讓命運(yùn)更精彩，挫折，是成長的加速器。 2，自我肯定： 畏難，是我們的本...
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早起5步走-神奇的早起-61-365
早起5步走-神奇的早起-61-365 卡片413-早起日記-61-365 這是我第61次分享早起日記，我的計劃是分享365天，前60次斷斷續(xù)續(xù)，我希望接下來的304次，能堅持...
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十分鐘冥想》--冥想記錄--20
《卡片410--冥想記錄--20 冥想時，真正的放松下來，發(fā)現(xiàn)時間過得特別快。 1，我的情緒有什么變化 像例行公事一樣開始今天的10分鐘冥想。 先做了5個深呼吸，然后開始掃描...
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《十分鐘冥想》--冥想記錄卡--19
卡片409--冥想記錄卡--19 冥想就是保持正念，關(guān)注當(dāng)下，關(guān)注呼吸，感受身體的變化。 1，我的情緒有什么變化 開始的時候還很平靜，中間有點急躁了，我想一直保持關(guān)注點在呼吸...
個人介紹
從底層走來，經(jīng)歷糟粕，不放棄自己，最終展現(xiàn)美玉般光澤。