發(fā)簡信
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本節(jié)內(nèi)容： 本書主要圍繞著全能自戀和深度關(guān)系兩個核心關(guān)鍵詞組成。圍繞著全能自戀、全書的六個。深度關(guān)系以及頭腦暴政三個結(jié)構(gòu)展開。分別對全能自戀和深...
參加圖文新生班會： 【我發(fā)現(xiàn)】 加入共讀會后，參加完圖文新生班會介紹，聆聽了古典老師的新生寄語。我發(fā)現(xiàn)這是一個神奇的寶藏之地。從讀、思、寫三方面...
心理學(xué)的任務(wù)是為每個具體的人提供幫助。在第一節(jié)課中，我把心理學(xué)的基本任務(wù)分成了四種：定位、關(guān)聯(lián)、接納和改變。我認(rèn)為，這個學(xué)科無論怎樣發(fā)展，解決的...
劃重點1.要用一句話概括自我接納的核心要義，那就是：“這就是我，我已經(jīng)盡力了”。接受問題的存在，放棄那些無效的努力，就會打破那些維持問題的循環(huán)，...
我們的課程即將進(jìn)入尾聲，這是這門課程中最后一次答疑了，來看看大家的提問。 香檳 老師您好，我們?nèi)绾翁幚怼八说恼n題”和“負(fù)反饋”之間的關(guān)系呢？例...
劃重點1.通過對話，個體經(jīng)驗獲得了群體的印證和共鳴，更有助于被接納。2，人與人通過對話建立共同體，共同體為行動賦予了意義。3.人是社會性的動物。...
劃重點1.行動最大的障礙來自于弱小的自我圖式。人人都有想做的事，但很多人根本走不到行動那一環(huán)。第一個困難出現(xiàn)時，就會覺得“我搞不定”。2，自我接...
劃重點1.我們刻意與問題對抗時，常常陷入徒勞的內(nèi)耗。但當(dāng)你成為問題的旁觀者，“你”和“問題”之間就被拉開了距離。2.有時候問題本身并不折磨人，最...
又到了周五的答疑時間，我們今天繼續(xù)聊聊關(guān)于自我接納的問題。 張丹丹 生活中有些事是需要概念來解釋的，有時候又需要具體化。那什么時候需要概念化，概...