發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
2018-02-06周檢視（2018年1月29日至2月4日） 一、運動與健康 1.運動：每天練習八段錦； 2.早起：根據(jù)工作實際調整作息時間改為6點左右起床； 3.補充適當營養(yǎng)素，確保精力充沛。...
-
青春無悔之人生第一個半程馬拉松跑馬的緣起 我之所以會產(chǎn)生去跑馬拉松的念頭是因為聽了葉武濱老師在喜馬拉雅上分享的他去跑馬拉松的歷程，而通過易效能的學習我發(fā)現(xiàn)精力管理是時間管理的基石，跑步能讓自己精力體力更加...
-
-
我的三個標簽：<br>1. 中國平安營業(yè)部經(jīng)理<br>2. 易效能時間管理認證教練<br>3. 十年外貿(mào)老鳥
-
學習整理系列—客廳和廚房整理“一個人的家就是她內心的寫照，家里收拾得井井有條的人，生活中絕不會手忙腳亂，會把家布置得很有品位的人，生活中也絕對不是個粗糙的人”！ 從十月中到今天，易效能G153期3.0整...
-
-
番茄工作法學習心得@龐靜參加快速閱讀訓練營，劉老師有一句話讓我印象深刻，他說學霸和學渣的主要區(qū)別在哪？學霸掌握了專注高效的學習方法，可以了更快更好的把書本的知識轉化成為自己的知識，并融會貫通。而學渣...
-
【周檢視】20171106-1112#易效能踐行3.0@龐靜一周踐行收獲 1.運動健康方面： 本周每天5:00起床，跑步運動4天，共計16.93㎞。順利完成不跑就出局100天挑戰(zhàn)。 2.學習精進方面： 閱讀了《圖解番茄工作法》、《極簡...
-
【周檢視】1030-1105-2017#易效能3.0踐行@龐靜
一周踐行收獲 1.運動健康方面： （1）本周均能早睡早起，跑步運動7天，共計23.11㎞。不跑就出局100天踐行完成98天 （2）本周能堅持泡腳和冥想，午睡時間保持在1小時左...
-
【周檢視】1023-1029 2017#易效能踐行3.0@龐靜一周踐行收獲 1.運動健康方面： （1）本周均能早睡早起，跑步運動6天，共計21.52㎞。本周主要改為晚間跑步。 （2）本周能堅持泡腳和冥想，午睡時間保持在1小時左右，精力得...
-
20171023#整理之辦公室篇@龐靜學習易效能后一直想整理自己的辦公室，卻一直都很忙，剛好最近單位在推進6S管理工作，所以就以此為契機開始了對辦公室物品的斷舍離。不整理不知道，原來自己堆積如山的文件資料有很多都...
-
易效能踐行3.0周檢視（20171016-1022）@龐靜一周踐行收獲 1.運動健康方面： 本周均能早睡早起，跑步運動7天，共計21㎞。 2.學習精進方面： （1）繼續(xù)參加快速閱讀訓練營。 （2）做好經(jīng)濟師考試復習，練習正確率達98...
-
【周檢視】1011-1016 2017#易效能踐行3.0@龐靜一周踐行收獲 1.運動健康方面： 本周均能早睡早起，跑步運動6天，共計22.87㎞。體重下降2斤。 2.學習精進方面： （1）繼續(xù)參加快速閱讀訓練營。 （2）做好經(jīng)濟師考試復...
-
易效能踐行3.0周檢視（20171001-1010）@龐靜一、3.0踐行目標 健康：完成不跑就出局100天挑戰(zhàn)，繼續(xù)調整飲食塑形，減重5斤 學習：1.全力以赴完成經(jīng)濟師考試復習;2.繼續(xù)參加讀書訓練營，強化快速閱讀訓練，努力達成每分...
