各位朋友久等了！這是《告別2019，自我關(guān)懷四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分別在這里。 在進(jìn)入第三部分之前，想先介紹一個(gè)術(shù)語(yǔ)?；厝?Backdraft)，也叫回閃或回火，特...
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告別2019，自我關(guān)懷四部曲（III） -
告別2019，自我關(guān)懷四部曲（IIII）前面三篇我們陸續(xù)介紹了自我關(guān)懷的三個(gè)核心內(nèi)容（善待自己、共通人性、秉持靜觀）、練習(xí)的三個(gè)階段（奮力、幻滅、全然接納）以及若干練習(xí)的方法（將自我批評(píng)之聲轉(zhuǎn)化為自我關(guān)懷之聲，自我...
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告別2019，自我關(guān)懷四部曲（II）各位好啊！《告別2019，自我關(guān)懷四部曲》的第二篇來(lái)啦。第一篇在這里。 在說(shuō)正事之前，先分享一下我最近的一點(diǎn)經(jīng)歷和感受。 最近一個(gè)月其實(shí)特別特別忙。工作上很多重要的任務(wù)，工作...
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在無(wú)時(shí)間日的浩瀚宇宙中，創(chuàng)造新生今天，是十三月亮歷法中的無(wú)時(shí)間日（每個(gè)公歷年的7月25日）。 她們說(shuō)，這一天是用來(lái)慶祝的日子，做任何自己喜歡的事，在”時(shí)間就是藝術(shù)“的能量旅程中，慶祝經(jīng)驗(yàn)過的所有旅程，迎接想...
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不會(huì)寫小說(shuō)的科普少年不是好醫(yī)生
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我就像你一樣，是滄海一粟。但這也不妨礙我想讓我的生命盡情綻放。綻放的同時(shí)，我想用心，記載，那一片片漸漸謝落的花瓣。
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教師這個(gè)職業(yè)，屬于直接助人的工作，助人是助什么？是滿足對(duì)方的“要什么”還是“需什么”，那還是有界限的。一如育兒中寵溺和愛的界限。
傾聽鄉(xiāng)村
阿元的母親小米回來(lái)了，挺意外的，因?yàn)檫@個(gè)稀松平常的時(shí)間點(diǎn)，外出打工的人很少回來(lái)。 我?guī)е⒆尤グ⒃彝妫∶啄贸雒姘o虎子。鄉(xiāng)村的交往就是如此，隨時(shí)隨地登堂入室。 小米說(shuō)，你...
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傾聽鄉(xiāng)村阿元的母親小米回來(lái)了，挺意外的，因?yàn)檫@個(gè)稀松平常的時(shí)間點(diǎn)，外出打工的人很少回來(lái)。 我?guī)е⒆尤グ⒃彝?，小米拿出面包給虎子。鄉(xiāng)村的交往就是如此，隨時(shí)隨地登堂入室。 小米說(shuō)，你...
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可能這個(gè)階段是體現(xiàn)了之前的許多積累，所以看見了內(nèi)在和外界的“握手”，其實(shí)更適合的說(shuō)法，可能是相互 “照見”吧。這其實(shí)是成長(zhǎng)中必經(jīng)的過程，不斷的內(nèi)外沖突-和解，再?zèng)_突-再和解，螺旋上升。才是真正的成長(zhǎng)。欣喜看見你的幾次“蛻變”，期待更深的內(nèi)在發(fā)掘和外在擴(kuò)展，同時(shí)照看到周圍的人，他們都是引起外在變化的因素。
在另一個(gè)中國(guó)的我們
從北京回來(lái)，穎子說(shuō)，聚個(gè)餐。我說(shuō)，好，想你們了都。 盡管我們都生活在這個(gè)只有三十三萬(wàn)人口的小縣城，但是我們好幾年沒見面了。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是我和她們很久沒見，鄉(xiāng)村和縣城，已然是...
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在另一個(gè)中國(guó)的我們
從北京回來(lái)，穎子說(shuō)，聚個(gè)餐。我說(shuō)，好，想你們了都。 盡管我們都生活在這個(gè)只有三十三萬(wàn)人口的小縣城，但是我們好幾年沒見面了。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是我和她們很久沒見，鄉(xiāng)村和縣城，已然是...
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學(xué)無(wú)用的數(shù)據(jù)、產(chǎn)品，做自由的靈魂。Enjoy the journey，內(nèi)心充盈，樂天行動(dòng)。<br>
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最后那段寫的特別好，好多觀察能力很強(qiáng)，對(duì)社會(huì)問題很關(guān)注的作者，往往能揭示出問題的深層原因，但往往提不出解決方案，看似深沉，其實(shí)還是沒有真正的同理當(dāng)事人。
流水不腐，腐水不流
黃老師的文章寫的很好，但是就是針對(duì)以上我所截圖的這部分的觀點(diǎn)，我非常不認(rèn)同，甚至在我反復(fù)閱讀的過程中，有壓抑不住的憤怒，不停地涌起，我靜靜感受如錢塘江漲潮一樣的憤怒，默默將我...
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鄉(xiāng)村教育的生命線:鄉(xiāng)村教師如何成長(zhǎng)與發(fā)展？
談鄉(xiāng)村教師的成長(zhǎng)與發(fā)展，我個(gè)人覺得，首先要說(shuō)一說(shuō)，我們想成長(zhǎng)為具有什么特質(zhì)的人。 首先，我想，鄉(xiāng)村教師應(yīng)該是勇敢的人。 我之前從沒覺得自己膽大，但后來(lái)居然有人夸我勇敢。我覺得...
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對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和對(duì)外界的認(rèn)識(shí)，相互之間是一種遞進(jìn)的關(guān)系。所謂不識(shí)廬山真面目，要出山再看山，會(huì)有一個(gè)很長(zhǎng)的過程，過程漫長(zhǎng)而艱辛仿佛許久也繞不出來(lái)…其實(shí)哪天就會(huì)突然就看見了。
關(guān)于思考的一點(diǎn)思考
"喂，老王啊，你離婚了呀，你這么老了都離婚了，那你趕緊去北京娶個(gè)老婆來(lái)呀。要娶年輕漂亮的，有錢的，叫她賺錢給你用啊。" 我在辦公室里看書，幾個(gè)孩子拿著我辦公室里一個(gè)廢舊的電話...
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關(guān)于思考的一點(diǎn)思考
"喂，老王啊，你離婚了呀，你這么老了都離婚了，那你趕緊去北京娶個(gè)老婆來(lái)呀。要娶年輕漂亮的，有錢的，叫她賺錢給你用啊。" 我在辦公室里看書，幾個(gè)孩子拿著我辦公室里一個(gè)廢舊的電話...
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CXO教練/企業(yè)高管/敘事療愈咨詢師/正念靜觀實(shí)修者
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正念靜觀 | 如是我聞 原來(lái)如此五天不說(shuō)話是什么體驗(yàn)？ 每天在一塊瑜伽墊上靜坐4小時(shí)，步行3小時(shí)呢？ 讓我告訴你。 5月4-9日，參加了鮑勃·斯特爾博士和簡(jiǎn)·蘭德里主講的五天深度止語(yǔ)靜修營(yíng)。 雖然已經(jīng)修習(xí)正...
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職場(chǎng)與個(gè)人發(fā)展困惑，關(guān)系困惑，咨詢請(qǐng)加微信r_liyuan，標(biāo)注“教練”<br><br>個(gè)人成長(zhǎng)書籍《自定義人生，做自己的教練，過不將就的一生》共同作者。<br>ICF國(guó)際教練聯(lián)盟專業(yè)級(jí)認(rèn)證教練PCC，Toastmasters國(guó)際演講俱樂部會(huì)員，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者。500強(qiáng)外企副總監(jiān)，清華MBA，倆娃爹。<br><br>如果你的目標(biāo)是，活的更自由，更健康，減少焦慮和糾結(jié)，那我也許可以幫到你。<br><br>教練是一種談話過程（“話療”），教練幫助對(duì)方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角，解除困惑、尋找改變和前進(jìn)的動(dòng)力、解鎖潛能、找到方案與行動(dòng)計(jì)劃。一次談話也許不會(huì)發(fā)生奇跡，但是有可能為你開一扇窗。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉，相信你會(huì)找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡(jiǎn)潔，只是被大腦的思維困住心靈，被未來(lái)的不確定困住當(dāng)下的堅(jiān)定，我只負(fù)責(zé)通過發(fā)問去幫你探尋，去撥開迷霧，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心，多小的一個(gè)意識(shí)的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。
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靜待花開？再不開，我都謝了“靜待花開”這個(gè)詞，如果由自己大聲說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，覺得自己頭上隱隱有個(gè)發(fā)光的圈圈。不過如果是由別人告訴我的時(shí)候，最想說(shuō)的就是，“哪涼快哪呆著去”。 君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青...
