為什么有些人能夠非常自律,而有些人人總顯得非常的懶惰? 其實人的本性都是一樣的,我們都喜歡享受眼前的快樂而非選擇在當下看來讓我們痛苦的事。 比如是選擇看一本專業(yè)書,還是選擇看...
今天是開啟習慣養(yǎng)成第一天 起床:4:07 昨日就寢:22:00 天氣:小雨 任務(wù)清單 一.習慣養(yǎng)成: 1.早起 2.讀書 3.跆拳道舞 4.視頻剪輯【抖音Ae】 5.成立?;@...
【2月2日】品質(zhì)關(guān)鍵詞:購物+巧虎 一:愛家庭的微小行動 1:拿回年貨信譽樓購買物品 二:重要待辦事項 1:信譽樓購買物品【魚|酸奶|藕|香蕉|海苔|綠豆|蝦|山楂球|火鍋料...
去年因為買了房,本來就大手大腳的自己在生活上開始捉襟見肘。從此也把我逼上了“斜杠”的道路,我找到了既能強制我讀書,又能拿到可觀工資的兼職——拆書?。?! 比較幸運的是第一份拆書...
恍然間又迎來了2021年的第1個周末,今年要堅持每周復(fù)盤和每月復(fù)盤,這樣才能看到自己的變化,自己做得好的地方和需要努力修正的地方,話不多說,開始2021-第1周復(fù)盤啦…… 1...
2019年國慶假期,感嘆完我們偉大祖國的強盛后,認真看完了早已入手的崔律(崔莉莎在拆書幫的江湖昵稱“崔律美美噠”,被大家愛稱為“崔律”)的《精力與時間雙重管理研習手冊》,并認...
文 | 末安笙 中國青少年研究中心專家孫云曉指出:“習慣決定的命運?!绷晳T的力量是巨大的,人一旦養(yǎng)成一個習慣,就會不自覺地在這個軌道上運行,培養(yǎng)一個好的習慣將受益終生。 一、...
《洋蔥閱讀法》是彭小六在2018年出的一本關(guān)于閱讀的書籍,以一個年輕人在閱讀世界的冒險故事融來向我們介紹了碎片閱讀、主題閱讀、深度閱讀、快速閱讀者這四種不同的閱讀方法,語言幽...
1.早睡早起 建議早上6點前起床,晚上11點睡覺。早起的鳥兒有蟲吃。 2.鍛煉 建議每天慢跑30分鐘,可以促進新陳代謝,讓身體永葆活力。大汗淋漓一場,可以緩解壓力。 3.閱讀...
文/小爽姑娘 7月,借用盧思浩老師的題目的作為自己復(fù)盤的標題。 我很喜歡盧老師的名句:你要忍,忍到春暖花開。你要走,走到燈火通明。你要看過世界遼闊,再評判是好是壞;你要卯足勁...
為什么要讀書和健身?我聽到過很多答案,為了讓自己身體變好,為了讓自己有文化。還有人說讀書是為了讓自己有禮貌的和別人講話。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話。 這些答案都正確。...
我是在微信讀書上看的這本書,164頁,9分鐘翻完。如果你也想用30天養(yǎng)成一個新習慣,不妨直接翻到后面,照著書中所羅列的30天計劃書去執(zhí)行。 本書篇幅較小,但也算是包含了習慣養(yǎng)...
1、把有限的時間,用于不斷的充實自己。 為了超過別人,真正的強者永遠都是在學(xué)習當中度過的。這種學(xué)習不光是書本上的,有的是在實際的生活當中學(xué)到的,有的是在其他的人身上學(xué)到的。 ...