發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
-
日歷管理：讓你凡事提前，生活從容的神器本周在一二段課程的基礎(chǔ)上，我們擴(kuò)大自己的視角，來(lái)研究科學(xué)管理兩周的事務(wù)。核心思想是提前抓取近期重要事務(wù)并作出分解，轉(zhuǎn)為每天的行動(dòng)。要想管理好兩周...
-
清單管理：不看他的時(shí)間管理清單，你根本不知道你輸在哪里前面我們講過(guò)和時(shí)間有關(guān)的兩類事件，固定日程時(shí)間和彈性清單事件。 日程事件，都是在某年某月某日或某時(shí)的必做題，需要記錄在日歷上，同時(shí)分類、并備注具...
-
一事專注法葉老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)代社會(huì)有四種典型的的生活狀態(tài)：忙死、拼死、閑死、悶死，這死種“死法”部有其產(chǎn)生原因，要么目標(biāo)過(guò)多，要么目標(biāo)單一，要么沒(méi)有目標(biāo)，...
-
精力管理之飲食冥想
健康飲食 俗話說(shuō)，民以食為天。我們每天都要三餐，但大家真會(huì)吃嗎，吃對(duì)了嗎，飲食健康嗎？大家在吃的過(guò)程中注重營(yíng)養(yǎng)均衡了嗎，注意統(tǒng)計(jì)過(guò)食入各種維生素...
-
精力管理之運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有很多種，在日常生活中加入適量的運(yùn)動(dòng)，可以讓我們擁有更旺盛的精力。喬布斯、李詠、事業(yè)有成，家財(cái)萬(wàn)貫，但平時(shí)都不運(yùn)動(dòng)，患癌癥去世了。華少...
-
學(xué)習(xí)力分享首先給大家講一個(gè)典故： 北宋時(shí)期有一個(gè)大文豪叫蘇軾，他有個(gè)好朋友叫王祥，王祥看后漢書(shū)，一共讀了三年，可以倒背如流，一天，他找蘇軾看到這本書(shū)。蘇軾...
-
時(shí)間餅圖時(shí)間管理，并不是一上來(lái)就安排什么時(shí)間做什么？因?yàn)槭虑橛肋h(yuǎn)做不完，我們選擇把最充沛的精力與時(shí)間花在最重要的事情，高能要事。 感覺(jué)自己很忙的人，并沒(méi)...
-
哥倫比亞大學(xué)教導(dǎo)學(xué)生必須掌握的『100種學(xué)習(xí)方法
1、讀得慢，長(zhǎng)期下來(lái)讀得少。 2、閱讀中有30％～50％都是沒(méi)用的。 3、敲打節(jié)拍來(lái)避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過(guò)多。 4、情緒是可...
-
夢(mèng)想版制作今天我想給大家分享的是：夢(mèng)想落地工具——夢(mèng)想板的制作！朗達(dá)·拜恩在他風(fēng)靡全球的《秘密》一書(shū)中說(shuō)：描繪出你的心理藍(lán)圖，是實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想的第一步。 那么...