心理學：第一眼你會選擇哪個鑰匙？測出你現(xiàn)在應該放下心里的什么。 測試結(jié)果來啦 選A：你現(xiàn)在應該放下心里的回憶。你很重視自己的回憶，會將自己經(jīng)歷過的事情都妥帖放好珍藏在心里。因...
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每日心理測試（鑰匙）小故事(林肯競選) -
【新時代父母養(yǎng)育力】讀書分享第4天
2021.11.20 星期六 【對話】 SFBT強調(diào)咨詢師在晤談中參與著當事人所關(guān)注的事情與重視的經(jīng)驗來與之合作，同時，咨詢師也需要協(xié)助當事人學習自助之。其特別強調(diào)咨...
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【新時代父母養(yǎng)育力】讀書分享第3天
2021.11.19 【陰陽太極的動態(tài)思維】 若以一個陰陽太極圖來比喻SFBT的獨特性，以問題為焦點的咨詢?nèi)∠颍粗械氖翘剿骱诘牟糠?，如抱怨、問題、缺點、僵局；而S...
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【新時代父母養(yǎng)育力】讀書分享第2天
2021.11.18 星期四 【一般化】 讀書打卡第2天 一般化在有的書里也被稱為正?；?，是重新建構(gòu)的具體方法之一，意指從考慮一個對象或較少對象的集合過渡到考慮包含...
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【新時代父母養(yǎng)育力】讀書分享第一天
2021.11.17 星期三 【方向】 讀書打卡第1天 把抱怨轉(zhuǎn)換成目標，看到當事人背后的需求，了解當事人重視什么，在意什么人，什么事，都可以幫助當事人聚焦未來方向，...
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每日心理測試(恩愛)?小故事(真理)【今日測試】 很多人對婚姻生活都充滿了向往，但是理想與現(xiàn)實存在比較大的差距。我們應該學會經(jīng)營婚姻，也應該對另一半多一點寬容，少一點抱怨，這樣才能擁有一段幸福美滿的婚姻。那么在...
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心理測試：你看在下圖中第一眼看到了什么？測試角色中最不為人知的一面
心理測試：你看在下圖中第一眼看到了什么？測試角色中最不為人知的一面 A、一朵紅花 B、巨大的手 C、大海 選擇選項A。你不知道的是你有非凡的邏輯思維。 這種大紅花的選擇第一眼...
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[心理測試]9張圖片，看穿你的性格！知人者智，自知者明——《道德經(jīng)》 前言： 你了解自己嗎？你對自己的看法和別人對你的看法一樣嗎？你會帶著性格面具偽裝真實的自己嗎？ 據(jù)傳說，許多年前，心理學家們設計出了一組圖片...
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焦點，初級第四節(jié)（建構(gòu)主義)8月18日
建構(gòu)主義相信每個人都基于自己的重要信念去建構(gòu)其主觀世界，強調(diào)個人對主觀世界信念的影響力。認為人們通過語言的過程建構(gòu)了人的真實，而個人的知識會驅(qū)使人們對自己的經(jīng)歷進行建構(gòu)、創(chuàng)造...
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共情第二節(jié) 8月20日
共情的5個步驟 1、積極關(guān)注。面向來訪者，上身前傾、目光交流、主動聆聽、觀察身體的語言、解讀畫外音。 2、換位思考。轉(zhuǎn)換角度，真正設身處地的使自己“變成”來訪者。“他在告訴我...
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焦點課程第三節(jié) 8.11
一、焦點解決（SFBT）的理論之一系統(tǒng)觀 1、系統(tǒng)觀:用系統(tǒng)的眼光看人、事、物。 2、系統(tǒng)觀:分內(nèi)部系統(tǒng)和外部系統(tǒng) 我際關(guān)系決定人際關(guān)系?。ㄏ劝炎约汉妥约旱年P(guān)系處理好，才能把...
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2021年8月8日，內(nèi)容分享
1、改變隨時在發(fā)生 *改變一直在發(fā)生，如“人生無常”的諺語 *事情不會一直不變。所謂問題、目標、成功，其定義也會隨晤談發(fā)展而改變 *當事人的經(jīng)驗與語言表述是暫時性的。當有互動...
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焦點中級（第十二節(jié)課）
8月6日 星期五 傾聽:我要聽來訪者，能做到的是什么？而不是不能做到的。 舉例:抑郁癥 8個問句: 1、在這么長時間的抑郁情緒影響下，你是怎么做到繼續(xù)生活的？ 2、在你的抑郁...
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焦點學習，第二節(jié)內(nèi)容
焦點解決之道（SFBT）的五個聚焦 1、聚焦正向 2、聚焦解決（解決架構(gòu)，把著力點放在聚焦上） 3、聚焦現(xiàn)在與未來 4、聚焦成功經(jīng)驗 5、聚焦一小步的行動 聚焦正向 關(guān)注什么...
