清晨六問: 1·我今天的目標是什么? 2·我今天如何安排自己的時間 3·今天我最重要的三件事是什么? 4·我今天準備學習哪些東西? 5·今天我準備在哪方面進步一點點? 6·今...
我們做每一件事情,都要找到關鍵點,然后有針對性的去解決和應對。 項目過程中,不是只去做一件一件事情,而是應該有明確的目標,然后制定有針對性的策略進行提升。這就要求有一個核心目...
今日復盤:每天三件事 回顧、反思、探究、提升 一、今天完成了哪些工作 1、健步走+跑步+拉伸+跳繩 未進行 2、讀書 今天繼續(xù)讀:《直擊本質(zhì):洞察事物底層邏輯的思考方法》,作...
一個人想要做成一件事情,必須找到一個有效的方法,才能讓自己達成目標。 自驅(qū)力很重要,知道自己為什么去做,想要達成的目標是什么,不是被動的去做。被動和主動有非常本質(zhì)的區(qū)別,被動...
Facebook的始創(chuàng)人扎克伯格為了提高全公司的效率,曾親自做了一份26面的時間管理PPT。 里面總結(jié)了他與許多大咖的時間管理技巧,非常實用,一起來學習一下吧。 1.不要多線...
1:即時記錄時間: 不需要在意記錄時間的方法。重要的是要記錄。不是憑記憶在事后記錄,而是要即時記錄。精確到分。 2:修正日程表: 必須記錄時間并做到每月反思一次或者至少做到一...
我前段時間換了工作。 做的工作,和以前的相比,有所不同,甚至有些是我從未涉及到的領域,該怎樣讓自己適應新的工作環(huán)境,快速著手并順利完成新工作任務? 我覺得,解決問題這一能力幫...
【書名】如何成為一個會學習的人 【作者】【日】粂原圭太郎 【譯者】富雁紅 【出版社】長江文藝出版社·時代華語 【收獲】 1、實現(xiàn)目標的三個要素: 1)被稱贊 2)數(shù)字化目標 ...
1. 世界上25%的人有拖延癥,如果是拖延行為還要多。當我聽到這個數(shù)據(jù)的時候,首先反思我自己,是不是拖延癥患者?我當然有過拖延行為,但不至于讓自己痛到忍受不了,所以,應該不是...
一年讀五十本書是完全可以的,且很有必要,量變質(zhì)變規(guī)律在讀書這件事情上同樣適用。在這里,閱讀50本書不是最主要的目標,主要目標在于通過這個量來實現(xiàn)自我改變和提升。 想要有效的完...
弗雷德·勒思金教授還說,一項研究顯示,在2000名參與者當中,能夠把注意力持續(xù)集中在一項任務上不走神的平均時間只有8秒鐘,比金魚保持注意力的時間還要少1秒鐘,這是一個非常令...
怎么樣才能提升學習效率是一個永久的話題,有很多的前人先賢給我們總結(jié)歸納了很多學習方法,比如費曼學習法(Concept (概念)、Teach (教給別人)、Review (回顧...
最近在簡書看到最多的詞:一個是“讀書”,另一個就是“復盤”。 其實什么是“復盤”,我的理解還不夠深刻。 翻閱了多位文友關于“復盤”的文章,懵懵懂懂有了一些認識。 從內(nèi)容上講,...
今天用黃金思維圈(why-what-how)來談談認知個概念。 一、認知為什么那么重要? 1、其實,人的一生都在為自己的認知買單。 你所賺的每一分錢,都是你對世界認知的變現(xiàn);...