**〇 所有的病都和人體免疫有關(guān)，沒有免疫，人幾天都活不了。美國大衛(wèi)——聯(lián)合重癥免疫缺陷（SCID）"泡泡男孩“*活在泡泡里與危險隔離，不是真健康人體免疫就是對抗危險因素的關(guān)...
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薄世寧·《醫(yī)學通識50講》|11 健康的底層邏輯：人體免疫——疾病的邏輯
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健康的底層邏輯：人體免疫在得到《醫(yī)學通識50講》中，薄世寧醫(yī)生講了兩個故事，隨后薄醫(yī)生又在課程下方留言：兩次接吻，兩種真情，肝腸寸斷。 我們就先講講這兩個故事。 第一個故事發(fā)生在1971年，美國出生...
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11《健康的底層邏輯：人體免疫》人體免疫就是對抗危險因素的關(guān)鍵，人體免疫是健康的底層邏輯。人體免疫是戰(zhàn)勝疾病的基本武器。當人的免疫嚴重缺陷的時候，醫(yī)學也無能為力。 一、人體免疫與任何病都相關(guān) 1.第一個層面...
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每周至少寫一篇文章，持續(xù)寫作7年！
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健康的底層邏輯是什么底層邏輯是什么 關(guān)于底層邏輯這個詞，得到的同學都應(yīng)該不陌生，用大白話就是“本質(zhì)”，具有一票否決的強大功能。 比如，誠實守信、貨真價實就是商業(yè)領(lǐng)域的底層邏輯。如果一家企業(yè)坑蒙拐...
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早起晨練是人生改變利器今日晨練還是老線路，兩個小時、10公里、14,000多步。昨日晨練運動路線和運動量和今天差不多，還吃了早餐，做了拉伸，本計劃在9點之前，再寫200字以上的文字，完成當...
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是我們主導意志力，還是意志力，主導我們
?梁言相勸：語言的終極本質(zhì)是能量，能量的功能是喚醒,喚醒的生命才具有溫度和意義。 阻止我們成功的6個謊言—— 1. 每件事都很重要。 2. 同時處理多件事。 3. 有規(guī)律地生...
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最好的意志力是變強制為自發(fā)習慣是從某種程度上來說是一種省力的工作方式，大家也清楚的知道培養(yǎng)好的習慣是很困難的，尤其是成年人習慣回路一旦建立就永遠留在大腦內(nèi)，是很難改變的，只能用新習慣來代替舊習慣而培養(yǎng)...
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機遇如此重要，我們該如何看待？人的一生中，總會有諸多契機，抓住了，一飛沖天，失去了，則悔恨不已。機遇既然如此重要，我們又該如何看待呢？ 1、抓住機會 機不可失，時不再來。 ——張九齡 事實上，機遇給了我們...
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你的睡眠質(zhì)量，決定你的人生質(zhì)量！
很多人都問我，你是如何做到精力如此旺盛的？精力管理的核心其實是睡眠管理，擁有高質(zhì)量的睡眠是一切的基礎(chǔ)！ 說到睡眠質(zhì)量，幾乎90%的人都有過或正面臨這個問題的困擾，我也曾經(jīng)在某...
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【我的故事】<br>17歲：上警校，我最大的野心是做個自由人！<br>18歲：幸運與車禍擦肩而過，人生要無悔度過！<br>25歲：手術(shù)并發(fā)誓：若醒來，一定活得更精彩！<br>28歲：離開呆7年的上海&IT行業(yè)，放一年假！<br>29歲：一生只做一件事，用筆記錄故事！<br><br>100%原創(chuàng)公眾號——生命的魔術(shù)師<br>6年寫了250+道菜譜，視頻號——夏麥的私家小廚<br>
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7.8 早起晨練打卡
連續(xù)早起晨練一萬步第24天。今天早起晨練繞著慈勝公園和子夏公園兩個公園都轉(zhuǎn)了一圈。在慈勝公園，完成了今天早上的賦能分享，分享內(nèi)容是，如果你不去行動，那你永遠都是觀眾。 ...
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如何健康快樂的跑步？
兩年前自己還是一個跑個幾百米就氣喘吁吁的、體重將近200斤的大胖子，去年參加了專業(yè)的跑步班，學習如何健康科學的跑步?，F(xiàn)在已完成20余次半馬、一次全馬，基本沒有出現(xiàn)大的...
個人介紹
這里就是我進行反思總結(jié)的地方，以前自我反思太少了，沒有反思的人生不值得過，只有反思，才能進步，只有反思，才能成長。這里就是自己成長進步的記錄吧