2019年開始做年度計劃和年度總結，而2022年沒有再做年度計劃，但日子沒白過，年度總結依然有：這是“放下”的一年，也是對我充滿各種挑戰(zhàn)的一年。 1月，帶著3個月大的娃，在老...
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告別2022，迎接2023…… -
告別2021，迎接2022……今天是2022年2月19日，元宵節(jié)已經過去4天，真正意義上的新年已經開始幾天了。因為帶娃奶娃，2021年的年度總結一直擱置著。 2021年，我結婚了，也生娃了。這一年于我而言...
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告別2020，迎接2021……當我敲下這個標題，去年某一天中午，在前東家-上饒移動辦公室寫下19年總結的畫面依然清晰在目。慶幸自己有記錄的習慣，得以充實、有底氣的來總結我的2020年。 我的2020，想用...
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一個方法，助你活成想要的樣子我有個閨蜜，2018年以前工作、生活一片迷茫，感覺自己的存在毫無意義，也不知道自己的未來之路在何方。然而這兩年再見到了，卻發(fā)生了天大的變化，整個人自帶光芒。于是我問她“這兩年...
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2020拆書幫深圳年會回顧
前言 寫這篇文章的目的是為了拿到500塊的會議報銷，雖然這個標準是我在三年前設立的，但是到現在我還沒領到過。這次算是立志要拿到報銷吧。 正式回顧 關于會議內容、主辦方的付出和...
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自主管理，助你步入幸福美好人生！2019年年終的時候，在老家國企工作的小蘇特別糾結——到底要不要辭職呢？ 親朋好友說：女孩子有個鐵飯碗，差不多就可以了！ 而小蘇卻特別想跳槽做自己想做的培訓工作。 面對這樣的...
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@愛拆書的東哥 給聚東大哥比心???
拆書幫深圳年會隨感-真實并自由著（蘇語嫣）
這是我2018年6月加入拆書幫以來，第三次參加年會。如果用三個關鍵詞來形容三次年會給我的感受和影響的話，那就是： 2018年廣州年會，刻骨銘心。 2019年北京年會，開心。 ...
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@RYANKW 是的呢??
拆書幫深圳年會隨感-真實并自由著（蘇語嫣）
這是我2018年6月加入拆書幫以來，第三次參加年會。如果用三個關鍵詞來形容三次年會給我的感受和影響的話，那就是： 2018年廣州年會，刻骨銘心。 2019年北京年會，開心。 ...
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拆書幫深圳年會隨感-真實并自由著（蘇語嫣）這是我2018年6月加入拆書幫以來，第三次參加年會。如果用三個關鍵詞來形容三次年會給我的感受和影響的話，那就是： 2018年廣州年會，刻骨銘心。 2019年北京年會，開心。 ...
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心理丨HEAL助你實現自我療愈
祝找了份新工作，在啟動新項目時，需要和主管鄒頻繁溝通協同。然而在這過程中，各種不順暢。以致于祝非常不開心，后來甚至看到鄒、聽到鄒的聲音都很討厭。于是，在經歷四五次這樣的情況后...
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探索自我丨2個問題，幫助你打開認識自我的大門！當下心理學已經成為我們探索、處理心理問題的一個重要渠道。而這背后更深層的需要便是，我們渴望更深的認知自我。 只有我們對自己更了解了，我們才能以適合自己的方式去工作、生活，也才...
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思維丨溝通中，如何加深信任？兩年前，我還沒加入拆書幫。那時候的我總向往著自己成為類似崔璀這樣的女神，我向往和她一樣有強大的影響力，能夠和各種人打好交道，維持好各種人際關系。然而“理想很豐滿，現實很骨感”...
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如何行動，提高成功概率？（蘇語嫣）
前段時間閨蜜小妖各種找我訴苦，說她很苦惱。 “你知道嗎？我已經奔三了，我真的很焦躁！”小妖邊說邊啜泣。 “怎么了？” “家里一直催我快點結婚，快點結婚！可我這個樣子，怎么結婚...
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簡要復述-“硬是要得”的拆書技巧！引子 本關的【I】環(huán)節(jié)，只要求拆書家用自己的語言簡要復述或提煉拆頁內容的行動建議，再講一兩個恰當的例子就好?！恫饡页砷L手冊》P15。 經過長期的拆書觀察和體驗，東哥認為，復...
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致一去不回的2019！2018.12.31-2019.01.01 廈門，特步大學。受柒功邀請，與涂大俠、柒功共同發(fā)起組織第1期【拆書成課】。 2019.01.13成都。借坤哥寶地，半山堂聚會。一個...
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我們的約定-A2故事會（蘇語嫣）
2015年，我告訴自己：今年無論如何一定要改掉討厭讀書的習慣。 2016年，我告訴自己：今年無論如何一定要養(yǎng)成閱讀的習慣。 2017年，我告訴自己：今年一定要學會閱讀。 20...
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做教練這么久以來，第一次遇見這么優(yōu)秀，價值觀還這么契合、如此正的姑娘，給我的整個教練過程帶來了很多很多的欣喜、溫暖和能量呢。感恩遇見~~
學員+1組+楊蔚+【202002訓練營-第3周-復盤】
【第3周復盤】 1、本周的訓練營，我的目標是什么？ （1）按時聽課； （2）按時完成作業(yè)，不補交； （3）選合適的R； （4）補上落下的I便簽，鞏固A1、A2便簽。 2、整個...
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走過的路，每一步都算數。未來可期，祝福玉華，感恩相識~~
學員-1組-錢玉華-【202002訓練營-第3周-復盤】
1、本周的訓練營，我的目標是什么？ ① 自己選擇拆頁，完成RIA便簽，及時完成五篇作業(yè)。（完成） ② 作業(yè)技能達標，順利結業(yè)。（完成） 2、整個技能講解聽講和作業(yè)完的過程中發(fā)...
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學員-1組-錢玉華-【202002訓練營-第3周-復盤】
1、本周的訓練營，我的目標是什么？ ① 自己選擇拆頁，完成RIA便簽，及時完成五篇作業(yè)。（完成） ② 作業(yè)技能達標，順利結業(yè)。（完成） 2、整個技能講解聽講和作業(yè)完的過程中發(fā)...
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