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從“糞坑人生”到自己掌舵：我終于把人生劇本改了
從“糞坑人生”到自己掌舵：我終于把人生劇本改了 人生這場(chǎng)戲，編劇是我，導(dǎo)演是我，主演還是我。可從前的四十年，我卻把自己活成了劇本里最苦情的角色，...
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燎原計(jì)劃訓(xùn)練營(yíng)第一天——心智策略、人生腳本
心智策略是我們應(yīng)對(duì)人、事、物的模式，策略沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，都是為我們所用。 無(wú)效的部分往往是因?yàn)槲覀儾呗蕴珕我?，沒有靈活性，用一種方式去應(yīng)對(duì)所有...
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生命的領(lǐng)悟為什么呀？ 身邊的人一個(gè)接一個(gè)離開時(shí)，我總會(huì)對(duì)著天空問這句話。 八年多了，從最初看到病友或朋友因病離去時(shí)的恐懼發(fā)抖，到后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)平靜——我開始...
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幸福心理學(xué)第四天
什么是愛自己？ 吃好，穿好，玩好，按自己的想法做事。 你是不是也和曾經(jīng)的我一樣，以為這樣是愛自己。 崔導(dǎo)說(shuō)愛自己有三點(diǎn)：一是有清晰的目標(biāo)，二是基...
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領(lǐng)袖之道第一天
上午的課程中就有了很大的突破，看到自己縮在家里的原因，原來(lái)我以為的做不到，其實(shí)是自己的習(xí)慣模式，很多時(shí)候并沒有用盡全力，只是不敢冒險(xiǎn)，害怕失敗，...
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家庭系統(tǒng)排列第二天
聽?zhēng)讉€(gè)老師講過(guò)理解六層次，東方老師的解讀是最特別的， 環(huán)境層是資源還是障礙，取決于你在系統(tǒng)中的身份。 每個(gè)人都是本質(zhì)具足的，可為什么活出的生命狀...
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家庭系統(tǒng)排列第一天
今天的學(xué)習(xí)中收獲很大，無(wú)論是個(gè)案，還是成長(zhǎng)，對(duì)我的支持都非常大 關(guān)于身份，我是誰(shuí)，由對(duì)面的那個(gè)人決定 對(duì)面的那個(gè)人是老公，我的身份就只是妻子，可...
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家庭系統(tǒng)排列第三天
覺察如何提升自己，而不是陷入內(nèi)疚和對(duì)過(guò)去的指責(zé) 內(nèi)疚和指責(zé)都是一種逃避，以為這樣事情就過(guò)去了，這就是我的一個(gè)模式，很容易道歉，很容易內(nèi)疚，以為這...
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心想事成的秘密
《秘密》讀書會(huì)復(fù)盤 你的思想塑造你的人生，一個(gè)人內(nèi)在的思維模式?jīng)Q定了你的關(guān)注點(diǎn)，關(guān)注點(diǎn)是那些美好的、積極的，你就會(huì)被這些美好和積極的一面所吸引。...