樸實(shí)無(wú)華、真誠(chéng)可見。
我的母親我的母親是一個(gè)農(nóng)村婦女。因?yàn)橥夤ナ涝?，外婆又是一個(gè)小腳婦女，家里太窮，母親只上了兩年小學(xué)。但這卻是母親最驕傲的兩年。她曾一次又一次地跟我們兄妹三人提起她學(xué)習(xí)《春耕》那篇課文...
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養(yǎng)生為何選擇瑜伽
現(xiàn)代生活選擇多 說(shuō)起養(yǎng)生，其實(shí)我們有很多種方法，比如說(shuō)大家都知道運(yùn)動(dòng)必須有，可以自己跑步、到健身館健身，可以打球、打太極拳。 不想健身身體又不舒服，可以按摩、艾灸、泡腳等。 ...
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如何利用好瑜伽館課程
瑜伽館課程通常有：A.私教一對(duì)一、B.3-5人專項(xiàng)短期精講小班，C.10人專項(xiàng)以及中期訓(xùn)練小班、D.年卡大課等。如何結(jié)合自己的情況運(yùn)用好教練的輔導(dǎo)呢？或者說(shuō)是否需要跟教練練習(xí)...
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@惡魔之后毀滅大帝 有可能是有拉傷吧
瑜伽能改變一個(gè)人你信嗎？
大概跟基因有關(guān)，我從小就是一個(gè)很不熱愛也很不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的人（爬山和騎單車除外），這點(diǎn)從我早年的體育課成績(jī)就能看得出來(lái)。但同時(shí)我又是一個(gè)從小體弱多病、長(zhǎng)大后對(duì)自身健康有著神經(jīng)質(zhì)關(guān)...
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一天吸納15本書精華｜我的閱讀史上最剽悍記錄點(diǎn)開公號(hào)“剽悍一只貓”，一眼看到這個(gè)活動(dòng)通知《懸賞一萬(wàn)元，請(qǐng)你讀15篇文章》（書單見文末），我瞬間石化了幾秒鐘——誰(shuí)這么了解我，這不就是為我量身定制的嘛？ 多少年來(lái)，讀書和寫...
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有了“時(shí)間賬本”，不再迷惑“時(shí)間都去哪了”｜時(shí)間管理系列之六在前面幾篇講了時(shí)間管理的認(rèn)知框架、心智基礎(chǔ)之后，我們來(lái)講講具體方法。 忙了一天的工作，卻不知忙了些啥，雜七雜八的事做了不少，重要的任務(wù)卻沒(méi)什么進(jìn)展，隨著deadline的臨近...
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瑜伽能改變一個(gè)人你信嗎？大概跟基因有關(guān)，我從小就是一個(gè)很不熱愛也很不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的人（爬山和騎單車除外），這點(diǎn)從我早年的體育課成績(jī)就能看得出來(lái)。但同時(shí)我又是一個(gè)從小體弱多病、長(zhǎng)大后對(duì)自身健康有著神經(jīng)質(zhì)關(guān)...
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人人至少有一次機(jī)會(huì)：通過(guò)學(xué)習(xí)獲得重生1 當(dāng)我們?cè)诒г姑\(yùn)不公時(shí)，其實(shí)我們忽略了一點(diǎn)，其實(shí)每個(gè)人都有機(jī)會(huì)獲得重生，方式就是“學(xué)習(xí)”。 可惜的是，很多人大學(xué)畢業(yè)之后，就再也不學(xué)習(xí)了。他們主動(dòng)放棄了重生的機(jī)會(huì)。 而熱...
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關(guān)于寫作的各種困惑，答案都在這本書里|《成為作家》一年前，剛剛開始寫作之際，我有幸看到了這本書，在這本書的指導(dǎo)下，我開始了晨間寫作之旅，持續(xù)了450多天。這本書教會(huì)我的毫不費(fèi)勁寫作的方法我至今還在使用。如果你也想開啟寫作之旅...
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我對(duì)瑜伽放松和冥想的體會(huì)
5月3日 體會(huì)1：放松功使我心、腦清明 之前我一直對(duì)放松和冥想不愿意多花時(shí)間，不夠重視。 通過(guò)學(xué)習(xí)瑜伽導(dǎo)引法，我充分體驗(yàn)到放松功法的功效。它除了體式間的有節(jié)律的放松外，還有功...
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瑜伽治病探索--我學(xué)中醫(yī)瑜伽的體驗(yàn)
2017/4/14 1.探索收獲：發(fā)現(xiàn)好書 春天了，我的風(fēng)濕病似乎又開始暗流涌動(dòng)了，打算好好用瑜伽嘗試一下治療風(fēng)濕病，趁此提高一下自己的瑜伽功法。 從圖書館借來(lái)了7、8本瑜伽...
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大萌，“時(shí)間販賣館”創(chuàng)始人(希望和你素未謀面，卻相識(shí)已久)?<br><br>我們生活在一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)代，每個(gè)人都需要一個(gè)出口。所以我想出租自己，就算是賣給自己，賣給另一個(gè)平行世界的你，賣給全人類。??<br><br>可以租我陪聊天，寫作，教攝影，旅行，約拍，可以租我給你寄明信片，寫信……我的想象力實(shí)在是有限，總之，我的目標(biāo)就是開放自己，滿足你的所需，當(dāng)然一切都在不違反法律的前提下。??<br><br>那么應(yīng)該如何撩大萌??<br>可以添加大萌微信:dmzl0808了解出租詳情，也可以關(guān)注公眾號(hào):大萌時(shí)間販賣館，撩到大萌。<br>我想把那些不能說(shuō)的秘密，暖成咖啡說(shuō)給你聽。?<br><br>在每一個(gè)你需要的時(shí)候，我都在。?
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《二十歲的年紀(jì)，做八十歲想起來(lái)都會(huì)嘴角上揚(yáng)的事》二十歲出頭，正好處在一個(gè)尷尬的年紀(jì)。似乎看透了生活，實(shí)質(zhì)卻依舊單純；似乎應(yīng)有盡有，實(shí)質(zhì)卻一無(wú)所有；內(nèi)心身懷雄心壯志，卻又不得不腳踏實(shí)地。 身處二十歲這個(gè)尷尬的年齡，確實(shí)會(huì)有些...
