如果你每天還被生活瑣事煩惱,還為了生存的壓力不得不干一份自己并不是很喜歡的工作,學著自己根本就學不懂的書本,這個時候,追求自由的沖動像潮水一般涌上心頭,但是你仿佛被生活的牢籠...
如果你每天還被生活瑣事煩惱,還為了生存的壓力不得不干一份自己并不是很喜歡的工作,學著自己根本就學不懂的書本,這個時候,追求自由的沖動像潮水一般涌上心頭,但是你仿佛被生活的牢籠...
同一片夜的不同感受,眺望的景,孤獨的人,關于成長的過程和自我認識 也許是同一片天空,也許是同一片夜,不同的是什么呢... 山城的樓更高,極目望去能看到遠處的燈火,穿梭不停的車...
: 序言如果你要打造一段親密關系,你就難免遇到一系列的痛苦與壓力 愛情陷阱 陷阱一:完美伴侶陷阱二:有你,我才完整 沒有伴侶就不行,你就會陷入各種各樣的問題中,你就會變得需求...
你是不是像曾經(jīng)的我一樣,感覺不到幸福?當看到別人很優(yōu)秀時,會覺得自卑,會想要變成像別人那樣的人。那是因為你不夠愛自己。 愛自己、悅納自己的人是世界上最幸福的人,與外在的物質無...
今天我又在新東方的直播間蹲守了個把小時,看這些老師們的十八班武藝,聽純正的英語口語,文化的香氣鋪面而來,分享我喜歡的金句給大家: 1.沒帶你去看過長白山皚皚的白雪,沒...
誰才是人生贏家? 人生贏家:在創(chuàng)造美好未來的同時享受當下衡量標準:人生行動坐標圖Y正:未來愉悅,X正:當下愉悅 行為手冊 延遲滿足:信任會大大增加延遲滿足能力真正的可堅持的自...
呃……不知道大家會不會認為,心理咨詢師的伴侶很幸福,畢竟對方了解人性,情緒穩(wěn)定,內心充滿力量。 我雖然沒有見過同事的家屬,但是站在我的角度來看,如果成為我的伴侶,一定是很辛苦...
不要用你以為的“愛”綁架孩子 “我打你都是為了你”,“我是愛你才這樣做的”,父母和長輩往往會將對孩子的毆打,語言侮辱、打壓解釋為他們所謂對孩子的愛。在書中一位抑郁癥患者...
摘錄: 1. 成長就是在不斷學習新知識,新的智慧 2. 學好一門功課,你的自信心就會被激發(fā)出來 3. 內向的人可以通過讀書來釋放內心的情感和壓力,懂得欣賞優(yōu)美文字的人很少受到...
親密關系的學習: 1. 明確親密關系的目標,認清自我的需要,幫助你找到真正適合的伴侶2. 了解與規(guī)避親密關系中的風險3. 寫學習沖突管理的方法4. 做好情緒管理,調整內在狀態(tài)...
一、溝通力量事可以復制的 溝通是需要明確的目標 二、溝通的本質是尊重與合作 真正的尊重應該是站在他人的視角看待她們所經(jīng)歷的一切溝通目標:你要為自己創(chuàng)造什么,你要為對方創(chuàng)造什么...
老師做了案例咨詢過程現(xiàn)場觀摩,整個過程自然流暢,談話內容和方向完全掌控在咨詢師手中,各項咨詢技術應用靈活自然,在此記錄印象深刻的一個點: 咨詢目標的確立。咨詢一開...
今天看到了一句話:人家?guī)状说呐Γ瑧{什么輸給你幾年的寒窗苦讀,我讀了又讀,慢慢的延伸到自己的生活中,有時候,我們總是習慣了跟人比較,覺得差不多的年紀應該什么都一樣,一樣嗎?...
哈佛心理學家,威廉.詹姆斯:1. 不論什么什么課程,重要你對他滿懷熱枕,就可確保學好2. 如果你對某項結果足夠關心,你就自然會實現(xiàn)這一結果3. 如果你希望做好,你就會做好4....
精神內耗定義 人在管理自我的時候需要消耗心理資源,當資源不足時,人就會處于一個內耗的狀態(tài),長期如此,會讓人疲憊不堪。(焦慮,憂慮、糾結、自責) 內耗的心理特點 1. 高敏感:...
心理咨詢的人際關系模型: 一、建立關系:建立和諧信任的關系,澄清問題,對咨詢結構助人關系達成共識,對求助者問題廣泛探索,初步確立目標二、策略應用確立雙方可接受目標,策略選擇與...
閨蜜小美就是成功的例子,在這上面找到的老公。這個社交app也聊了一段時間了,雖然魚龍混雜,里面不乏一些人的目的不純,是上來找刺激的,但是交際渠道還是要好好利用上,我只要找到自...
一、文摘 1. 晚上,媽媽經(jīng)常默默流淚,獨自在床上啜泣,她害怕這里落后的教育條件會讓她的孩子變成“廢人”,于是不知從哪里找來了“大學學前書單”。 2. 我學習的最大動力,不是...
提出親密關系理論的德裔美籍心理學家弗洛姆認為,每個人有著克服孤獨的本能與天性,出現(xiàn)情感需求與追尋建立親密關系的需求都是人克服孤獨的一種方式。 這是一部可以提升戀商的紀錄片《幸...