2022年的第一本書，一定要就留給經(jīng)典，一定要送給內(nèi)在的自己，《內(nèi)在工程》同時滿足兩個條件，相信他會教會我無條件地愛自己。 【向內(nèi)，是出路】 大多數(shù)人認(rèn)為，平和與快樂是靈性生...
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一月經(jīng)典閱讀?《內(nèi)在工程》 -
你給出的終將加倍回來#歸零活法#周日大課 0912 在我們知道想要得到，必須先給出去之后，我們開始慢慢練習(xí)給予，以我們自己的方式。 為公益項目捐贈金錢，是我們習(xí)慣性的首選，但也有很多人會想，我本...
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哪些責(zé)任是屬于我的？#歸零活法#周日大課分享 相信很多人，看到這個問題的第一反應(yīng)是，當(dāng)然是由我造成、由我引發(fā)，因我而起、因我而存在的事情，應(yīng)該由我負(fù)責(zé)。 確實，生活中的我們，對于可以清晰分辨出是...
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我選擇忠誠于我的選擇#歸零活法#周六私房課分享 0821 做選擇，是我們一生中會重復(fù)無數(shù)遍的事情，我相信在做出選擇的當(dāng)下，我們是無比地篤定的。 當(dāng)我們在婚禮現(xiàn)場，大聲幸福地說出“我愿意”；當(dāng)我們...
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我是如此幸運，擁有著自己想要的生活#歸零活法#早課分享 0820 一覺醒來，窗外依然漆黑，是秋天來了的樣子，身邊的小朋友還在熟熟地睡著，好不愜意。輕輕地走出房間，屬于我的早間時空就這樣美好地拉開帷幕，好幸福，...
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達(dá)成對平和、豐盛、富足的生活#歸零活法#早課分享 0811 之所以選擇實修，選擇開啟冥想之路，并非在生活遇到了多大的困難或者困境。 又換言之，并不是因為生活不夠美好而選擇去在自己身上下功夫，而是世界美好...
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無本萬利的投資，何樂而不為？#歸零活法#大課分享 0801 過往的記憶里，我們身邊的環(huán)境、身邊的人總是會對我們的生活帶來或好或不好的影響。例如，高中時做作的女同學(xué)令人討厭，上班后自私自利的同事讓人憤慨。...
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簡簡單單地生活，用生命影響生命#歸零活法#私教課分享 0731 不久之前，我給自己定下了財富增長、健康增值、親密關(guān)系增進(jìn)、內(nèi)在成長精進(jìn)的目標(biāo)，我以為這就是我的終極目標(biāo)。 實修的每一天都會對生活多一分覺察：...
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我選擇快樂地度過今天#歸零活法#早課分享 0730 堅持早冥想，每天用“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這樣的高頻詞匯來清理自己過往的情緒，發(fā)現(xiàn)越清理、越清明，越清理、越清醒，越清理、越智慧，越...
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在自己身上下功夫，創(chuàng)造美好生活#歸零活法#私教課 0710 愉快的早晨從正念開始，清理了偏差錯亂的認(rèn)識，還原生活最純凈美好的狀態(tài)。 于當(dāng)下而言，非常重要的三件事：第一，隨時隨地、全力以赴地覺察所言所行、所...
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偶遇突發(fā)事件，不如放松自己#歸零活法#早課分享 0708 遇到突發(fā)事件，與其焦慮、緊張、彷徨無措，不如讓自己靜下心來，思考解決辦法，全情投入于我能做到的事情。 昨天，一份重要資料被不慎刪除，第一時間整...
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如何解釋人們看似“主動失衡”的狀態(tài)？#木木精進(jìn)閱讀 所謂主動失衡，好比休息假期選擇高強(qiáng)度的鍛煉、加班、熬夜，不僅僅沒有順理成章地全然放松，反而讓自己沉浸在一種忙碌的狀態(tài)中。 《人的全景》作者池宇峰在文中給出了三...
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個人介紹
【木木★名片】
【坐標(biāo)】塞外江南·伊犁
【閑暇】靜坐書中，游于自然，沉于文字
一枚上進(jìn)的90后新晉寶媽
系統(tǒng)學(xué)習(xí)的慢半拍啟動者
渴望變更好并為之努力的正能量小宇宙
【坐標(biāo)】塞外江南·伊犁
【閑暇】靜坐書中，游于自然，沉于文字
一枚上進(jìn)的90后新晉寶媽
系統(tǒng)學(xué)習(xí)的慢半拍啟動者
渴望變更好并為之努力的正能量小宇宙