發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2021-11-24
2021.11.24大象焦點(diǎn)中一期 方方415天分享 給自己，今晚是雪潔主持的讀書會，當(dāng)下的力量，觀察思考者，我對這章節(jié)的理解是跳出來看自己，不帶任何的評判，只是看見它知道它...
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一杯可可奶茶的溫暖
今天有點(diǎn)冷，陰雨綿綿的，天冷的時(shí)候，渴望溫暖的東西。我窩在暖和的被窩里，一動也不想動，為了誘惑自己起來，我就對自己說，等會烤香噴噴的趣多多曲奇餅吃，然后下午四點(diǎn)多的時(shí)候，我終...
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2021-10-11
2021.10.11大象焦點(diǎn)中一期 方方371天分享 給自己，今天對老公和兒子說我強(qiáng)勢，又有了新的看見，因?yàn)槲彝ǔＶ魂P(guān)注我想關(guān)注的地方，其他的我不在乎。在我關(guān)注的地方，我的專...
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2021-9-28生命日記1
最近一段時(shí)間比較閑，感覺很空虛，這種沒有積累， 沒有收獲的感覺很不舒服。 前幾天某一個(gè)早上，很偶然的機(jī)會我點(diǎn)開了一個(gè)微信直播，朝夕晨讀，這個(gè)直播進(jìn)行一個(gè)百日改變計(jì)劃，提到了人...
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2021-07-05
2021.7.5大象焦點(diǎn)中一期 方方273天分享 給自己，表面上風(fēng)平浪靜，內(nèi)心里還是有一些波瀾，等我早上六點(diǎn)聽到兒子回來的聲音時(shí)，想到他又是一個(gè)晚上沒睡了，心里還是有一點(diǎn)無奈...
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2021-06-08
2021.6.8大象焦點(diǎn)中一期 方方246天分享 給自己，孩子早上七點(diǎn)自己起床，七點(diǎn)五十我以葛優(yōu)躺的姿勢歡送兒子出門，本來想補(bǔ)個(gè)覺，想想還是吃點(diǎn)香東西。等孩子出門后，我問問內(nèi)...
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2021-04-27
2021.4.27大象焦點(diǎn)中一期 方方204天分享 給自己，今天跟敏敏講話，敏敏說我非常的理智，會站在很理智的角度去分析解決問題，我聊到了控制反控制，說到了親子之間的關(guān)系，有...
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2021-4-22分享第121天
今天到另外一家基層單位交流工作，員工和昨天那家的節(jié)約意識就差遠(yuǎn)了，談到可以采取的節(jié)約方案，居然站在對方公司立場，說對方公司告訴說一年也就節(jié)約幾千塊錢沒必要吧，唉，還有這樣的人...
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2021-4-21分享第120天
今天是今年第一次到基層出差，請了一位專業(yè)人士給我們講解國家的相關(guān)政策，為我們工作挖掘到了更多思路，感謝我的領(lǐng)導(dǎo)幫我找到這位專家，并且請他來到基層溝通和解決問題。 孩子今天也非...
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2021-4-20分享第119天
劉老師說到我和孩子溝通中糾結(jié)于問題的對錯(cuò)，最近也有所覺察，好為人師，對孩子還沒有平等對待，這些都是我需要改變的，難得孩子每次還那么信任我，溝通模式得有所改變，少說多聽，少評判...
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2021-04-19
2021年4月19日，大象焦點(diǎn)中級班聚焦正向，第161天分享 周一的早上帶媽媽去醫(yī)院理療，然后開始工作，一切很順利，中午和媽媽去婆婆家吃午飯，然后回家，感覺特別困，睡了一下午...
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2021-4-19分享第118天
昨天咨詢后，經(jīng)過咨詢師詳細(xì)的每一小步一小步的細(xì)致推洐，描述中感覺到每一件事都是那么美好，昨晚就開始去跑步，今早起來就開始做操，騎車上班，一路上看著碧綠的新葉，雨后空氣清新，心...
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2021-4-18分享117天
最近覺察自己的情緒開關(guān)應(yīng)該還是在我這里。請班上學(xué)霸來咨詢，傾訴了最近的事情和我的感悟后，學(xué)霸抓住一個(gè)場景，問我孩子是不是也是我的鏡子，一語點(diǎn)醒夢中人，我一直給孩子說我們之間互...
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2021-4-16分享116天
突然有一個(gè)覺察，這幾天孩子有時(shí)能量有點(diǎn)低。但他和同學(xué)說話時(shí)情緒非常好，我好像總是看到了孩子能量低的時(shí)候，就有一種想改變他把他拉岀來想法。當(dāng)想改變他時(shí)，我就看到了他做得不夠好的...
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2021-4-14分享第115天
今天孩子打電話來說心里難受，剛開始和他講了很久的道理，告訴要怎么思考這些問題，但他還是拒絕我了，不想按我的思路去想問題。突然想到難受，那就是一個(gè)情緒，是不是可以試試外化。雖然...
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2021-04-08第114天
孩子最近遇到一些事，想按自己的理想去追求他的未來，但是身邊又牽掛想有人和他走一起，兩個(gè)人的目標(biāo)完全不一致，各種糾結(jié)在一起，難受痛苦。孩子這次也傷心難受痛哭，但我們靜靜得接納他...
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2021-04-01第113天
孩子一人在家，有人來敲門說貼墻紙，孩子沒開門，給我打電話說什么人啊，亂敲門，我解釋說別人可能走錯(cuò)了房門吧。過了一會兒，又打電話說又有人敲門說貼墻紙，孩子有點(diǎn)生氣，說門上又沒貓...
