【主題】:稱贊下屬 【片段來(lái)源】:摘自《新一分鐘經(jīng)理人》P35 【R:閱讀原文】 一分鐘稱贊:小結(jié) 要進(jìn)行一分鐘稱贊,只要: 前半分鐘 1.及時(shí)稱贊下屬。 2.告訴他們對(duì)在哪...
【主題】:克服恐懼 【片段來(lái)源】:古典老師的《拆掉思維里的墻》P20-21 【R:閱讀原文】 恐懼其實(shí)不是壞事情,我們從老祖先的潛意識(shí)那里獲得這些記憶。我們的老祖先活在一個(gè)...
【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自選馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》P47 【R:閱讀原文】 非暴力溝通強(qiáng)調(diào),感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待,以及對(duì)他人言行的看法,導(dǎo)致了我們的...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】:如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
【主題】XYZ模型幫你有效闡述問(wèn)題 【片段來(lái)源】《管理技能開(kāi)發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用模型:“我有一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)你做X時(shí)導(dǎo)致結(jié)果Y...
【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么。做父母的,想說(shuō)“不”。這時(shí),要讓對(duì)方順利地接受“...
【主題】:網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然,刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求。盡管你可能為尋求支持與鼓勵(lì)找...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】:怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么,要怎樣勸導(dǎo)才有效呢? 關(guān)鍵在于,我們改變提問(wèn)...
【周主題】:情感心理 片斷4 【主題】:感恩的力量:感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?!稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...
第二周第一天 【主題】:如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜,有時(shí)候你也會(huì)犯錯(cuò),而且可能比沒(méi)去觀摩舞蹈課...
【周主題】:模型法幫你解決問(wèn)題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰,表達(dá)更有力 【片段來(lái)源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎? “我的上...