費曼學(xué)習(xí)法的核心是學(xué)習(xí)一個新的知識,如果你能把它講給完全沒有接觸過這個知識的人聽,對方能聽得懂,說明你已經(jīng)徹底理解了這個點,并且你能記憶的更加深刻。 費曼學(xué)習(xí)法一共分四個步驟...
費曼學(xué)習(xí)法的核心是學(xué)習(xí)一個新的知識,如果你能把它講給完全沒有接觸過這個知識的人聽,對方能聽得懂,說明你已經(jīng)徹底理解了這個點,并且你能記憶的更加深刻。 費曼學(xué)習(xí)法一共分四個步驟...
以前認為腦細胞跟肌肉細胞一樣數(shù)量一定不會新生,隨著年齡增長只會越來越少。但現(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大腦神經(jīng)元細胞可以新生,新生出的細胞為空白干細胞,需要經(jīng)過發(fā)育才能生成神經(jīng)元細胞。在...
我平時工作日都有午休的習(xí)慣,哪天不午休下午特別沒精神。就是所謂打工人的“中午不睡,下午崩潰”在我身上體現(xiàn)的特別明顯。 前幾天因為一早要從家里回工作地,早上起的特別早趕火車,臨...
最近一段時間意識到之前面對工作有很強的“對抗情緒”,這種對抗讓我感覺對任何事都憤憤不平,好像所有人都對不起自己。認識到問題后強迫自己做出調(diào)整,今天又觀察了一下最近的情緒與思維...
因為種種個人原因,從去年9月開始下開始早起跑步,每次也跑不多,狀態(tài)好了5公里,狀態(tài)不好了2公里。雖然堅持的時間不算長,但是還是有些明顯的感受。 早起運動能讓大腦快速醒來。起床...
這兩天沒看書,真的不知道寫什么。日子平平淡淡,沒有大波大瀾,甚至這段時間日常八卦都沒有,更是沒有什么好主題了。 看來,還是唯有閱讀,才能有源源不斷的輸出供給。 不管你讀的什么...