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約定lyl

挑戰(zhàn)1000天演講打卡第902天。 聽過一段話，很有道理：“如果愛是一杯水，我希望你杯子里的水，一半以上是你自己的。這樣當(dāng)你遇到另一個人，他用愛把你的杯子填滿時，你會感到滿足...

約定lyl

1 、停止所有批評 批評從來改變不了任何事。拒絕再批評自己，如實地接受現(xiàn)在這樣的你。每個人都會改變。當(dāng)你批評自己，你的變化會是負(fù)面的;當(dāng)你認(rèn)可自己，你的變化就會是正面的。 2...

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現(xiàn)在，好好愛自己 通過鏡子練習(xí)，你發(fā)覺現(xiàn)在這樣的你就是完美的，而愛你自己就可以療愈 親愛的，恭喜!這是你的“21日鏡子練習(xí)冒險旅程”的最后一天，距離發(fā)現(xiàn)你人生中最大的寶藏...

約定lyl

教孩子做鏡子練習(xí) 小孩子也會面臨生活的壓力。今天，你要學(xué)習(xí)跟小朋友一起做鏡子練習(xí)，并看著奇跡發(fā)生。 這門課接近尾聲了，你做得非常好，我為你的投入鼓掌!做鏡子練習(xí)的每一天，...

約定lyl

以感恩的態(tài)度生活 今天要專心感謝生命，感謝它給予的所有禮物，同時要學(xué)習(xí)每天都以感恩的態(tài)度生活。 你知道富足與感恩密不可分嗎?我一直很感謝自己和宇宙智慧是一體的，并有宇宙力...

約定lyl

接收你的富足 你是不是一塊吸引奇跡、金錢、富足與豐盛的磁鐵? 今天你會知道，當(dāng)你敞開來接受時，會變成什么模樣。 這是個好時機(jī)，可以回頭看看你一開始做鏡子練習(xí)時在日志里寫下...

約定lyl

活得沒有壓力 壓力是對生命及其接連不斷的變化感到恐懼的反應(yīng)，今天，你要學(xué)習(xí)讓自己不再覺得壓力沉重。 從大家的來信，以及在我臉書上的留言，我發(fā)現(xiàn)許多人都與生活中的眾多壓力苦...

約定lyl

療愈你的關(guān)系 今天你要學(xué)習(xí)放開舊愛、療愈破裂的關(guān)系，然后開始尋找新的愛。 原諒是所有人都在尋找的奇跡解藥,今天你可能覺得更輕松更美好了。為你的自由慶賀一番，并且用愛圍繞自...

約定lyl

原諒自己與那些傷害過你的人 今天的課題是關(guān)于原諒：原諒自己與那些傷害過你的人，因而敞開心扉接受愛自己的新層次。 過去的兩周，你努力練習(xí)釋放許多阻礙你的舊信念。我知道那并不...

約定lyl

愛自己：回顧第二周 今天你要回顧鏡子練習(xí)的進(jìn)展，并學(xué)習(xí)在這一路上給自己更多時間和鼓勵。 親愛的，我真以你為驕傲!現(xiàn)在來到第二周的尾聲，而你站在鏡子朋友前面，每天練習(xí)并學(xué)習(xí)...

約定lyl

帶著愛展開新的一天 今天你會發(fā)現(xiàn)，你的早晨如何展開，將決定你這一天的經(jīng)歷如何。你會學(xué)到正面力量如何讓一切變得更好。 恭喜!你已經(jīng)完成這門課的前十二天了。你已經(jīng)學(xué)會運用鏡子...

約定lyl

克服恐懼 今天你要學(xué)習(xí)解除恐懼對你的掌控力，相信生命正在照顧你。 看著鏡子，深呼吸一口氣，給鏡中那個回望你的美麗的人一個飛吻。每一天，你都變得更強(qiáng)大。感謝鏡子幫助你釋放過...

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擁有美好的感覺，釋放憤怒 今天你要面對的是憤怒：如何處理它，并在它讓你生病前將之釋放，以及如何騰出更多內(nèi)在空間以容納正面情緒。 每天跟自己說話，并告訴自己，你是被愛的，感...

約定lyl

愛你的身體，療愈你的痛苦 今天的課題是“痛苦”：痛苦是什么、從哪里來、要告訴你什么，以及你能從中學(xué)到什么。 許多人每天都在承受痛苦或疾病，那可能只是我們?nèi)松囊恍〔糠?，?..

約定lyl

愛你的內(nèi)在小孩 2 今天你要利用鏡子練習(xí)來原諒過去，并開始去愛美好的內(nèi)在小孩。 你和你的內(nèi)在小孩今天好嗎?你們是不是比較認(rèn)識彼此了?我發(fā)現(xiàn)和內(nèi)在小孩攜手合作非常有助于療愈...

約定lyl

愛你的內(nèi)在小孩 1 今天，你的眼光要超越鏡中那個大人，接觸你的內(nèi)在小孩。 今天對你的鏡子練習(xí)而言是非常重要的一天。握住我的手，我們一起走到你的鏡子前。深深凝視你的雙眼，眼...

約定lyl

愛自己：回顧第一周 今天你要看看自己進(jìn)步了多少，以及在掙脫舊信念、發(fā)現(xiàn)未來可能性的目標(biāo)上有了多少成就。 親愛的，恭喜你!你第一周的鏡子練習(xí)已經(jīng)圓滿完成了。你沒有放棄，并且...

約定lyl

釋放內(nèi)在的批判者 今天你要學(xué)習(xí)打破評斷和自我批判的習(xí)慣，并超越看輕自己的需求。 今天看著鏡子時，花幾分鐘恭喜自己!你正開始愛自己、認(rèn)可自己——或者至少愿意這么做了。無論你...