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《欲罷不能》終結(jié)篇
摘抄:不是所有事情都該變成游戲。就拿一個不喜歡吃飯的孩子為例吧。一種做法是把吃飯變成一場游戲——像投飛機那樣把食物喂進他嘴里。在這一刻，這么做合理，但長期而言，孩子會把吃飯視...
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《欲罷不能》改變習慣和行為建構(gòu)
加速新習慣的形成 摘抄:建立新習慣很困難。我們對此很清楚——因為每年1月，人們都會拿出和上一年相同的決心。根據(jù)一項研究，大約一半的美國人會做新年期許：大...
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《欲罷不能》讓孩子遠離行為上癮
改變從動機開始 摘抄1:我們應該怎么做呢？答案不是用藥物治療這些中等形式的上癮，而是從社會層面和更狹義的日常個人生活層面改變我們的生活結(jié)構(gòu)。一開始就預防人們...
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《欲罷不能》再也無法適應現(xiàn)實互動的孩子
摘抄:多恩解釋了為什么靠網(wǎng)絡(luò)游戲灌溉的大腦永遠無法完全適應現(xiàn)實世界里的互動。20世紀50年代和70年代，視覺研究人員科林·布拉克莫爾（Colin Blakemore）和格拉哈...
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《欲罷不能》未完成的緊張感摘抄:最新的一位是日本“清潔顧問”近藤麻里。近藤采用的是一套名為“怦然心動”的整理術(shù)：把你家里所有不能“激發(fā)喜悅”的東西都扔出去。2011年，近藤出版了《怦然心動的人生整理魔...
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《欲罷不能》第七章 逐漸升級的挑戰(zhàn)
摘抄: 專家們原來認為，從本質(zhì)上看，游戲?qū)δ行缘奈Ρ扰砸?，但這一差異其實來自文化。如今，智能手機成了游戲的傳播設(shè)備，許多最流行的游戲，比如“農(nóng)場小鎮(zhèn)”“金·卡戴珊：好...
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《欲罷不能》第七天讀后感
摘要: 那么面對VR設(shè)備，我們又會怎樣呢？斯蒂芬·科特勒（Steven Kotler）在《福布斯》上寫道，VR將成為“合法的海洛因，是我們下一代的硬性毒品”。我們有充分的理由...
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《欲罷不能》不可抗拒的積極反饋
摘抄:電梯里，一個年輕姑娘懷里抱著嬰兒看著我咧嘴而笑，姑娘不好意思地低頭瞅著孩子。我轉(zhuǎn)過身想去按下通往一樓大廳的按鈕，卻發(fā)現(xiàn)每一層的指示鈕都被按下了。小孩子們喜歡按按鈕，但只...
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《欲罷不能》第四章讀后感
摘抄:舉著計時器的領(lǐng)跑員是經(jīng)驗豐富的選手，他們的目標就是卡著這些里程碑時間完成比賽，而且他們通常都能成功。我盡量跟著“3:30”的領(lǐng)跑員跑，但隨著比賽的推進，我的速度慢了下來...
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《欲罷不能》行為上癮的生物學機制 第三天讀后感摘抄:上癮不僅僅是喜歡。癮君子不是那些碰巧喜歡攝入毒品的人——他們是迫切想要毒品，哪怕他們討厭毒品毀了自己生活的人。上癮難以治療的原因在于，渴望遠比喜歡更難于打敗?！叭藗冏鰶Q...
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《欲罷不能》重回犯罪現(xiàn)場 第三天讀后感
摘抄:有關(guān)上癮和癮君子們的一個深刻教訓：導致上癮的原因很多，但并不存在什么愛上癮的性格。和正常人比起來，癮君子并非意志虛弱、道德敗壞。相反，許多甚至大多數(shù)癮君子只不過是不走運...
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《欲罷不能》行為上癮是什么？ 第二天讀后感摘抄:弗洛伊德怎么竟然只看到了可卡因的好處，卻忽視了它驚人的不利方面呢？他迷上這種毒品的初期，認為這是解決嗎啡上癮的辦法。他描述一位使用冷火雞法[插圖]戒斷嗎啡的患者，“突然...
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《品格的力量》結(jié)尾
摘抄:學習成績和考試分數(shù)是預測人生中各種結(jié)果的最好指標，不僅包括你在學業(yè)上到底能走多遠，你在畢業(yè)后能拿到的收入是多少，甚至還包括你是否會走上犯罪道路，是否會吸毒，是否會收獲一...
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《品格的力量》第五章1－2讀后感摘抄1:孩子們需要的不僅僅是愛和擁抱。他們還需要守紀、規(guī)矩和約束，需要有人對他們說不。而他們最需要的，則是與他們承受能力相適應的逆境，一種讓他們摔倒然后又能無需幫助而獨自站起...
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《品質(zhì)的力量》第三章4－8讀后感
摘抄:杰夫·尼爾森承認，他的方法絕非是解決整個國家人力資源制造體系大面積失靈的完美對策。按照理想的設(shè)計，我們應該建立這樣一種教育和社會救助體系，幫助那些來自南區(qū)還沒有徹底自暴...
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《品格的力量》第四章1－4讀后感
摘抄1:“在我們看來，中學的成績遠比具體知識的掌握更有意義。它們不僅可以反映動力和持久性，還能體現(xiàn)學生是否擁有良好的學習習慣以及時間管理能力，因此，它對我們預測一個學生能否完...
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《品格的力量》第三章8－11讀后感
摘抄:“不管你的實力有多強，都不可能做到永遠不犯錯誤，而愚蠢的錯誤就會讓你追悔莫及?！币虼?，在國際象棋中，成績在一定程度上取決于，你是否相信你擁有贏得勝利的實力。 感悟:這兩...
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《品格的力量》第三章4－7
摘抄:世界上從來就沒有與生俱來的象棋冠軍。如果不花上幾千個小時的練習和研究，你絕對不可能成為一名特級大師。埃里克森發(fā)現(xiàn)，最優(yōu)秀的棋手都是從小就開始練習下棋的。事實上，在國際象...
