家里“神獸”九月份就要成為一名光榮的小學(xué)生了,不知道各位同頻爸媽心里怎么想?幼兒園逍遙快活地過(guò)了近三年,一晃自己家娃也要開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)的生涯了!本來(lái)我一向“心大”,計(jì)劃讓...
家里“神獸”九月份就要成為一名光榮的小學(xué)生了,不知道各位同頻爸媽心里怎么想?幼兒園逍遙快活地過(guò)了近三年,一晃自己家娃也要開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)的生涯了!本來(lái)我一向“心大”,計(jì)劃讓...
【第一周 復(fù)盤(pán)】1)本周的訓(xùn)練營(yíng),我的目標(biāo)是什么? 目標(biāo)是繼續(xù)鞏固A1A2便簽。 (A1 故事 鮮活 對(duì)應(yīng)反思 ) (A2目標(biāo) 行動(dòng) 關(guān)聯(lián) 可控) 2)整個(gè)技能講解聽(tīng)講和作業(yè)...
【周主題】情緒管理 【本周作業(yè)5】主題:調(diào)節(jié)情緒的最有效方法:自我抽離 【片段來(lái)源】選自《蔡康永的情商課》P33-P35 【R:閱讀原文】 情商,從頭到尾就是一件自己對(duì)自己的...
【周主題】情緒管理【本周作業(yè)4】主題:化解親密關(guān)系中的沖突:說(shuō)話者-聽(tīng)話者技術(shù)【片段來(lái)源】《親密關(guān)系》第六版 羅蘭·米勒 P.349—P.350 【R:閱讀原文】 如果你正不...
【周主題】情緒管理 【本周作業(yè)3】主題:高情商同理心修煉:積極傾聽(tīng)的技巧 【片段來(lái)源】《高績(jī)效教練》原書(shū)第五版P82 【R:閱讀原文】 【I:用自己的話重述原文】 [what...
【周主題】情緒管理 【本周作業(yè)2】主題:客觀世界在你心中的投射:意義換框法 【片段來(lái)源】《重塑心靈》P.49-P.50 【R:閱讀原文】 意義換框法是NLP技巧“換框法”中最...
【周主題】情緒管理 【本周作業(yè)1】主題:掌控情緒的第一步:增加自己的情緒粒度【片段來(lái)源】《情緒》[美]莉莎·費(fèi)德曼·巴瑞特 第九章如何掌控情緒? 【R:閱讀原文】 情緒能力高...
一路同行
學(xué)員—13—肖琴2020002訓(xùn)練營(yíng)第三周復(fù)盤(pán)1目標(biāo) 完成5個(gè)便簽的拆解。 我自己找了2個(gè)(自己找的部分真的不好寫(xiě),需要反復(fù)琢磨) 依據(jù)教練的推薦完成了3個(gè)(教練推薦的相對(duì)比較好些) 5次5星??傮w感覺(jué)自己還是比較能掌握...
1目標(biāo) 完成5個(gè)便簽的拆解。 我自己找了2個(gè)(自己找的部分真的不好寫(xiě),需要反復(fù)琢磨) 依據(jù)教練的推薦完成了3個(gè)(教練推薦的相對(duì)比較好些) 5次5星??傮w感覺(jué)自己還是比較能掌握...
我還沒(méi)寫(xiě)完,孩子鬧你只能先發(fā)表了。等孩子睡了在接著寫(xiě)??
學(xué)員—13組—肖琴—2020002—W3D5《正面管教》贏得孩子why:當(dāng)你想讓孩子們聽(tīng)你的話,孩子們偏偏不聽(tīng)專門(mén)和你對(duì)著干的,你苦惱而又困惑,我明明都是為了孩子好,他們?cè)趺床焕斫饽??如何才能讓孩子放下?duì)抗,聽(tīng)你的呢,愿意和你走向合作呢?...
why:當(dāng)你想讓孩子們聽(tīng)你的話,孩子們偏偏不聽(tīng)專門(mén)和你對(duì)著干的,你苦惱而又困惑,我明明都是為了孩子好,他們?cè)趺床焕斫饽??如何才能讓孩子放下?duì)抗,聽(tīng)你的呢,愿意和你走向合作呢?...
———————我是分割線 I why:每當(dāng)我們犯了錯(cuò)誤,總是逃避 辯解 回信兒讓自己感到無(wú)能甚至為了掩蓋自己的錯(cuò)誤把責(zé)任歸咎與他人,產(chǎn)生沖突。讓結(jié)果變得更糟糕。如何跳出這個(gè)陷...
事實(shí)上,在我們的學(xué)習(xí)中,也面臨著“會(huì)說(shuō)話的小黃鴨”的問(wèn)題。大多數(shù)學(xué)習(xí)者,可能經(jīng)常扮演的僅僅是一個(gè)“孩子”的角色,他們只關(guān)心這本書(shū)、這篇文章說(shuō)了什么,傳遞了哪些顯而易見(jiàn)的知識(shí)。...
改了一下。麻煩看一下
學(xué)員—13組—肖琴2020002訓(xùn)練營(yíng)W3D2《精進(jìn)1》我們與其把眼光放在自己與他人的天賦差異上(雖然這種差異是客觀存在的),不如放在自己可以如何努力并通過(guò)努力讓自己變得更加聰明、更有才能上。但是對(duì)于“努力”這件事,我們也要破除一...
教練,寫(xiě)到最后我都快暈過(guò)去了。孩子們剛剛睡著。我換換腦子改一下。
學(xué)員—13組—肖琴2020002訓(xùn)練營(yíng)W3D2《精進(jìn)1》我們與其把眼光放在自己與他人的天賦差異上(雖然這種差異是客觀存在的),不如放在自己可以如何努力并通過(guò)努力讓自己變得更加聰明、更有才能上。但是對(duì)于“努力”這件事,我們也要破除一...
我們與其把眼光放在自己與他人的天賦差異上(雖然這種差異是客觀存在的),不如放在自己可以如何努力并通過(guò)努力讓自己變得更加聰明、更有才能上。但是對(duì)于“努力”這件事,我們也要破除一...
@楊童_1174 好謝謝
學(xué)員—13組—肖琴2020002訓(xùn)練營(yíng)|W3D1結(jié)構(gòu)力思考“我的上司對(duì)我特別不耐煩,每次匯報(bào)工作或者會(huì)議發(fā)言時(shí)他都打斷我的話,真是郁悶!” 我們?cè)倏纯戳硗庖粋€(gè)版本。 “我們的這些干部每次找我匯報(bào)工作,就在那里說(shuō)呀說(shuō)的,經(jīng)常是聽(tīng)了15...
“我的上司對(duì)我特別不耐煩,每次匯報(bào)工作或者會(huì)議發(fā)言時(shí)他都打斷我的話,真是郁悶!” 我們?cè)倏纯戳硗庖粋€(gè)版本。 “我們的這些干部每次找我匯報(bào)工作,就在那里說(shuō)呀說(shuō)的,經(jīng)常是聽(tīng)了15...
故事 鮮活 對(duì)應(yīng)反思 目標(biāo) 行動(dòng) 關(guān)聯(lián) 可控 I詮釋 準(zhǔn)確 清晰 適用 2020002W3D1介紹《結(jié)構(gòu)思考力》 ——————————————————我是分割線