投資大腦注重成長(zhǎng)累積價(jià)值
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不放棄美食的減肥塑身達(dá)人、時(shí)間管理達(dá)人、跑步達(dá)人、旅游達(dá)人、高級(jí)工程師<br>???♀?2015半年-肥23斤，保持辣媽身材5年+<br>?2018年【20天】練成馬甲線，成功幫【100+】朋友健康減肥塑身<br>?♀?2015年500米跑不了，現(xiàn)已跑了20個(gè)馬拉松，跑過30+國(guó)家，有3個(gè)跑步教練證<br>個(gè)人減肥失敗經(jīng)驗(yàn)20年+，熟知各種減肥的坑 ??任何減肥塑身跑步&時(shí)間管理問題都可留言，都會(huì)回哦<br>微信：han31969937（加微信請(qǐng)注明：來自簡(jiǎn)書）
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沒有營(yíng)銷意識(shí)的PPT，不是好PPT。 留下你和PPT的故事。
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2.0檢視3.0計(jì)劃
時(shí)間過得很快，不知不覺三個(gè)月時(shí)間已經(jīng)過去了?，F(xiàn)在回想自己的2.0目標(biāo)，早睡早起，運(yùn)動(dòng)，讀靜療?？谱o(hù)士，這三個(gè)目標(biāo)都完成。在完成自己三個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，有細(xì)節(jié)方面做得不夠。...
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2018.09.17-2018.09.23????2018.09.17-2018.09.23周檢視： 【易效能2.0的90天踐行目標(biāo)】 完成論文初稿 完成一次15㎞跑 出外旅行一次 本周總有收獲，記錄一二，以此勉勵(lì)：...
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演講訓(xùn)練營(yíng)第七次作業(yè)
講師：益承老師 演講開場(chǎng)白“七宗最” 第一種開場(chǎng)白——最簡(jiǎn)潔明了（開門見山） 第二種開場(chǎng)白——最應(yīng)景（借景抒情） 第三種開場(chǎng)白——最溫暖的開場(chǎng)白（以歡迎感謝開頭） 第四種開場(chǎng)...
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演講訓(xùn)練營(yíng)第六次作業(yè)
地點(diǎn)：YY24104082 講師：益承老師 緊張的第三個(gè)原因：自卑 感覺自己的優(yōu)秀不如別人，把自己看扁了。 應(yīng)對(duì)方式： 給潛意識(shí)輸入一個(gè)正向的晤示?？茖W(xué)證明：潛意識(shí)的作用比意...
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演講訓(xùn)練營(yíng)第四講課后作業(yè)
演講的54321工程，五個(gè)原則：情境切割選擇，身份切割選擇，時(shí)機(jī)切合選擇，邏輯清晰原則，重點(diǎn)突出原則，四種力：演講力，感染力，三種語(yǔ)言：有聲語(yǔ)言，態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，文字語(yǔ)言，二...
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最深刻的緊張經(jīng)歷
說起上臺(tái)講話最深刻的緊張經(jīng)歷，仔細(xì)想想還沒有，因?yàn)椴粔蛏羁叹蜎]有什么印象了。就說說最近學(xué)習(xí)演講經(jīng)歷吧，第一天第二天上課有積極的上麥發(fā)言，發(fā)言之后就發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)說得很好，...
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易效能教練申請(qǐng)愛非堅(jiān)持！只有感覺好才能做得好！ 在易效能90天踐行的第30天，我有了踐行的第一次巔峰體驗(yàn)，內(nèi)心無比的喜悅和激動(dòng)。在剛剛開始踐行1-2周的時(shí)候，我是多么的焦慮和...
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《善用時(shí)間》《善用時(shí)間》第11章，以到御術(shù):愿景三角之關(guān)注。 每個(gè)人在生活中都有一個(gè)關(guān)注范圍，除了工作之外，還包括家庭責(zé)任，生活方式等，但很多人往往要先把工作做好，先掙錢，以...
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《善用時(shí)間》
《善用時(shí)間》第十章，以道御術(shù):愿景三角之愿景。 把愿景圖像化，因?yàn)樵妇皩儆谖磥?，比較抽象，所以要想象畫面，記錄下具體畫面并定期的查看，這樣有助于最終將畫面變?yōu)楝F(xiàn)...
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周檢視（2018.7.2~7.15）第25、26周檢視: “慢以致遠(yuǎn)！” 八大關(guān)注: 好習(xí)慣:①早睡早起②每天閱讀③運(yùn)動(dòng) ①個(gè)人: 上周沒有及時(shí)完成周檢視，這周一起完成。上一周完成了論文并投稿。從上一...
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周檢視（2018.6.25~7.1）
第25周檢視: “不要急不要慌，一口饅頭一口湯?！?八大關(guān)注: 好習(xí)慣:①早睡早起②每天閱讀③運(yùn)動(dòng) ①個(gè)人: 這個(gè)禮拜回老家，計(jì)劃有些被打亂，運(yùn)動(dòng)比較少，讀書也沒有...
