每天打卡要求： 一、5張照片：早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、5個(gè)問題的回應(yīng)（見下文） 三、我愿意用42天時(shí)間： 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心，履行自己對(duì)自己承諾：我現(xiàn)在128斤，42天后...
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2019-08-09一、5張照片：早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、5個(gè)問題的回應(yīng)（見下文） 三、我愿意用42天時(shí)間： 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心，履行自己對(duì)自己承諾：我現(xiàn)在128斤，42天后我的體重是115...
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Day 12 減重打卡
每天打卡要求： 一、5張照片：早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、5個(gè)問題的回應(yīng)（見下文） 三、我愿意用42天時(shí)間： 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心，履行自己對(duì)自己承諾：我現(xiàn)在128斤，42天后...
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2019-07-31每天打卡要求： 一、5張照片：早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、5個(gè)問題的回應(yīng)（見下文） 三、我愿意用42天時(shí)間： 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心，履行自己對(duì)自己承諾：我現(xiàn)在128斤，42天后...
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同理心微課背后的勇氣
一開始看到可以組300人群轉(zhuǎn)播微課時(shí)，我很不積極。我自己沉默在各種不得不加的群當(dāng)中，既無興趣互動(dòng)，更沒時(shí)間精力搭理，況且300人的門檻，對(duì)我簡(jiǎn)直是不可完成的任務(wù)!反正...
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要修行，哄娃睡個(gè)覺試試
四天心傳結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)立馬打回人間，怎么就積壓了那么多的事要做。兩個(gè)娃都接回家后更是手忙腳亂比打仗還緊張。 直到晚上7點(diǎn)半，全家人才吃上了飯，8點(diǎn)二娃已經(jīng)坐在餐椅上昏昏欲睡。想...
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坐上傳說中那張6000元/小時(shí)的椅子是一種怎樣的體驗(yàn)（2）其實(shí)，我沒打算坐那張寶貴的椅子，因?yàn)槲沂菑?fù)訓(xùn)生，不該搶占了新生的機(jī)會(huì)，然而老天眷顧，逃也逃不掉，嘿嘿! 這次，我們做同理心教練的演練，兩兩一組互為教練。 首先，要找到一件想要...
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一次不成功的NVC撲克牌游戲帶來的勇氣昨天給閨蜜做了撲克牌游戲。學(xué)習(xí)NVC以來，一直想找機(jī)會(huì)給她做做。這些年來她所經(jīng)歷的事，件件可以拍成電視劇，而這些狗血?jiǎng)∧慷际撬蝗嗽诳?，我知道她有多苦。我自己在NVC課上第一...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書熱門好文。?
