一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-06-08
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2020-06-07
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-06-06
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-06-02
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-06-01一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-31一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-30
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-29
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-27一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-26
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-25一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-24一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-23一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-22
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2020-05-21一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂原地跑0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)...
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2020-05-20
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2020-05-19
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2020-05-18
一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂看文0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)量...
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2020-05-16一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課3h（星期三6或4.5h） A：10個(gè)番茄鐘（星期三4或7個(gè)） B：略 C：聽音樂看文0.5h 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)量...
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2020-05-13一，計(jì)劃 1，計(jì)劃清單 S：每天上課4h（星期三8或6h） A：14個(gè)番茄鐘（星期三6或10個(gè)） B：略 C：0.5h視頻 二，記錄 1,時(shí)間清單 高效能： 產(chǎn)出質(zhì)量非常高，...